Hvordan Man Danser Lezginka

Indholdsfortegnelse:

Hvordan Man Danser Lezginka
Hvordan Man Danser Lezginka

Video: Hvordan Man Danser Lezginka

Video: Hvordan Man Danser Lezginka
Video: Школа Лезгинки Кавказ денс 2024, Marts
Anonim

Lezginka er en kaukasisk folkedans. Tidsignaturen er 6/8, tempoet spænder fra mellemlangt til meget hurtigt, men udføres overvejende i et ekstremt hurtigt tempo. Dansens forfatterskab tilskrives Lezgins, der bor i Dagestan. Nu udføres lezginka af næsten alle befolkningen i Kaukasus: georgere, kabardianere, ossetiere, ingusjer, tjetjenere osv.

Hvordan man danser lezginka
Hvordan man danser lezginka

Instruktioner

Trin 1

I Lezginka er den mandlige dans meget forskellig fra kvinden i et stort antal bevægelser, deres større fejning. Da dansens historie er forbundet med krigernes dans før slaget, er det ikke overraskende, at denne dans oftere udføres af mænd. Dansens opførelse er udbredt både udelukkende af mænd og i en blandet komposition.

Trin 2

I blandet dans (mænd og kvinder) er fysisk kontakt mellem partnere udelukket. En mand demonstrerer på enhver mulig måde sin dygtighed og styrke med spring og pludselige bevægelser. Kvinden er noget begrænset i sine bevægelser, hun danser mere jævnt, bevægelserne er baseret på nåde og lethed.

Trin 3

Under udførelsen af lezginka er det vigtigt at overvåge din kropsholdning. Hos både mænd og kvinder er det hun, der skaber det stolte og stramme billede af dansen.

Trin 4

Dansernes følelsesmæssige stemning er baseret både på kropsholdningen og på udtrykket i ansigtet: under dansen er du nødt til at se udelukkende i øjnene på din partner og fange og opfange hans hver bevægelse (når alt kommer til alt gør du ikke røre hinanden), og sørg for at smile.

Trin 5

Håndbevægelser kan være glatte eller bratte. Der er seks grundlæggende bevægelser, der hver starter fra en grundlæggende position. Efter eget skøn kan du variere bevægelserne, improvisere, komme med noget af dit eget.

Trin 6

Det er mere behageligt at danse i løst tøj, der ikke hindrer bevægelse. Under træning anbefales det at drikke ikke-kulsyreholdigt vand, og inden dansen skal du ikke spise noget fedt og højt kalorieindhold. En overfyldt mave forhindrer dig i at bevæge dig hurtigt nok.

Anbefalede: