Samba er en strøm af energi, sjov, glæde og lykke. I dag er samba en del af balsal og har vundet sin berømmelse og popularitet over hele verden. Mange unge mennesker i dag stræber efter at lære bevægelserne i denne brasilianske dans, men ikke alle ved, hvor de skal begynde at lære.
Instruktioner
Trin 1
Samba er en af de mest berømte, mest aktive og populære brasilianske danse, der opstod for flere hundrede år siden i Bayeux til den rytmiske smukke rumling af trommer og var ret fast forankret i Europa efter Anden Verdenskrig. Måske finder du i dag ikke sådan en person, der ikke gerne vil danse samba eller se, hvordan fagfolk gør det. Denne dans indebærer skarpe rytmiske bevægelser af hofterne til den brændende brasilianske musik i et lyst, trodsigt, skinnende outfit.
Trin 2
Sådan danses samba uden et par Brug smukke, lyse tøj, inklusive skinnende undertøj (bikini og bh) og et fjerhovedbeklædning. Et specielt samba-dansedragt kan købes i butikken.
Trin 3
Stå i startpositionen (fødderne sammen, tilbage til væggen). Løft dit venstre ben, bøj lidt ved knæet, og læg det på tåen til højre, så vægten af hele kroppen er rettet mod det højre ben.
Trin 4
Placer din højre fod på den indvendige kant af tåen, så dine hofter vippes lidt tilbage, mens din kropsvægt er delvist fordelt over dit venstre ben. Læn dig helt på dit venstre ben, overfør al din kropsvægt til det, glid og vend tilbage til startpositionen, når hofterne er lige.
Trin 5
Foretag alle de bevægelser, der er angivet ved at skifte ben, dvs. starte med højre ben. Vend tilbage til startposition.
Trin 6
Løft det ene ben, bøj ved knæet. Ret dit ben, læg det tilbage, ca. 10 cm fra det andet ben. Denne bevægelse skal udføres hurtigt, så benet retter sig som en fjeder, mens lejren forbliver nøjagtigt over støttebenet. På samme tid skal du huske, at knæene på begge ben skal være let bøjede, når du foretager en sådan bevægelse. Bevægelsen udføres ved at hæve lidt og springe skarpt op.
Trin 7
Gå tilbage til startpositionen, og gentag den samme bevægelse, start med det andet ben.
Trin 8
Stå i startpositionen. Gå fremad med din højre fod. Løft dit venstre ben, så knæet bringes til højre, og hofterne peger lidt fremad og placer det (venstre ben) en smule mod siden af højre på den indvendige kant af foden, mens kropsvægten overføres til højre ben. Gentag bevægelsen, start med venstre ben.
Trin 9
Forbind den første, anden og tredje bevægelse sammen, lav først 2 først og derefter 2 andet og 2 tredje på hvert ben. Bevægelser skal udføres, startende med højre ben og med en langsom rytme, der slutter med et hurtigere og venstre ben. Således får du 6 bevægelser med skiftende højre-venstre ben.
