I den menneskelige energikrop er der ofte "forurening" - konsekvenserne af negative følelser, tvivl, tanker, fjendtlige forhold til nogen. De kan reducere energipotentialet. Men din energi kan regelmæssigt renses.
Instruktioner
Trin 1
Den nemmeste måde er for dem, der har høj følsomhed og har god kontakt med deres underbevidsthed. Sådanne mennesker kan rense deres energi direkte, simpelthen ved at finde områder med fremmed energi, rette opmærksomhed der og udtrykke intentionen om at rense disse områder. De kan mærke energien fysisk eller opfatte den i form af billeder. De kan forestille sig, at negativiteten brænder ud eller går i jorden, eller de kan tænke på noget andet.
Trin 2
Du kan træne i følelsen af energi og samtidig prøve at rense den ved at styrke dine strømme. Det menes, at en person har to hovedenergistrømme langs rygsøjlen. En strøm går fra jorden gennem benene og halebenet op og ud gennem kronen. Den anden strøm kommer ind gennem hovedets krone og går ud gennem personens nedre centre ned i jorden. Sid med ryggen lige i en behagelig position, slapp af og prøv at føle disse strømme. Disse fornemmelser kan være subtile i starten. Streams kan accelereres ved hensigt. Når deres magt øges, ryddes auraen, blokke og stik forsvinder. Den generelle energisektor vokser også. Pas på ikke at overdrive det. I starten kan der være ubehag og hovedpine. I dette tilfælde skal du tage en pause.
Trin 3
Energi kan renses ved at interagere med naturen. Det er nyttigt at gå barfodet på jorden eller sidde på den. Du kan tage et brusebad og forestille dig, at vandet bærer al negativitet væk. Nogle træer (birk, asp, lind, poppel) giver dig mulighed for at rense auraen. De er i stand til at fjerne patologisk destruktiv energi, og nogle af dem kan også oplade positiv energi (birk). Gå op til et træ, kram det eller stå med ryggen mod det, tænk på dit mål (udrensning). Vent et par minutter, du kan mærke bølgerne af energi. Tak træet, husk at med træer som asp er det bedre ikke at overdrive det - de kan svække dig. Det er ikke nødvendigt at gøre disse sessioner lange med et træ. Det er uønsket at gøre dette om vinteren, når naturen sover.
Trin 4
Sid eller lig dig ned, slapp af. Koncentrer dig om din vejrtrækning. Forestil dig så, at med hver udånding forlader negativ energi din krop, og når du udånder, fylder den positive energi. Måske føler du ubehag i nogle dele af kroppen - prøv at "trække vejret" dem.
Trin 5
At slippe af med negative minder og følelser hjælper også med at rense energien. En masse teknikker er opfundet til dette. En af de mest berømte er rekapitulationsteknikker beskrevet i Carlos Castanedas bøger. Dens essens er, at du husker en situation, der nogensinde har forstyrret dig og ved tanken om, at du oplever negative følelser. Husk alle detaljer, karakterer og omgivelser, dine tanker og følelser. Vær samtidig observatør - evaluer ikke og træk ikke konklusioner, undlad at bukke under for følelser. Forestil dig at se en film. Castaneda anbefaler også at bruge udånding som et værktøj til at frigøre den negative ladning af hukommelsen. Teknikken til øjenbevægelse er også kendt. Men du kan undvære det. Efter et stykke tid vil du bemærke, at situationen ikke længere generer dig.
