Rock and roll er en af de mest populære og brændende danse. Siden halvtredserne er interessen for det ikke aftaget, og flere og flere unge føler behov for at lære denne dans. Efter at have lært de grundlæggende bevægelser, kan du let blive stjernen i ethvert diskotek.
Instruktioner
Trin 1
Rock and roll i oversættelse betyder "spinning, spinning." Hvis du ikke planlægger at engagere dig alvorligt i rock and roll, skal du bare tænde den brandende musik og begynde at bevæge dig. Selv i "Shuriks nye eventyr" fik sovjetiske folk det grundlæggende i et twist relateret til en gruppe rock and roll-danse: Forestil dig, at du har en cigaretstump under din fod og slukker den med din sok. Sæt derefter røvet ud under dit andet ben. Og nu under to fødder. Din krop vil fortælle dig, hvordan du bevæger dig til rytmen i den hurtige rock and roll melodi.
Trin 2
Rock and roll er et par dans. Studiet af dans skal begynde med de grundlæggende bevægelser. For en partner vil de være som følger: Tag et lille skridt tilbage med din venstre fod, mens du står lodret. I dette tilfælde skal din position forblive åben, dit ansigt ser diagonalt ud. Overfør din kropsvægt til dit højre ben, placer den parallelt med din venstre, vend dit ansigt mod væggen. Kryds dit venstre ben bøjet ved knæet nøjagtigt på knæniveau mod danselinjen, og vend derefter dit venstre ben tilbage til dets oprindelige position, mens du vender mod væggen.
Trin 3
Løft og bøj dit højre ben ved knæet, kryds det i knæhøjde diagonalt til væggen. Ret derefter dit ben tilbage til dets oprindelige position. Disse bevægelser kan gentages utallige gange, så længe musikken varer. På dette tidspunkt skal partneren udføre de samme bevægelser i spejlbilledet.
Trin 4
YouTube bliver en uundværlig assistent til at mestre rock and roll. Se rock'n'roll-danse, forestillinger af par på mesterskaber, prøv at gentage deres bevægelser. Efter et par måneders hård træning vil du få succes.
Trin 5
Den sikreste og mest pålidelige måde at lære at danse rock and roll er imidlertid at tilmelde sig en danseskole. Erfarne instruktører lærer dig de grundlæggende bevægelser, gradvist vil du være i stand til at gå videre til de komplekse danselementer og mestre rock and roll til perfektion.
