Sharingan er glad for de mennesker, der er involveret i teknikken til intuitiv kamp. Hvis du vil have teknikkerne til absolut syn, som adskiller sig fra det normale med 100%, skal du helt slippe af med parallaks, en naturlig egenskab i dine øjne. For at udvikle en komplet Sharingan skal du øve i fem år. Til udvikling af den indledende fase af Sharingan skal du tildele fra 0,5 til 1 år.
Instruktioner
Trin 1
Måske er din krop disponeret for at udvikle optiske evner. Du kan kun finde ud af det efter lange træningssessioner. Træn to gange om dagen.
Trin 2
Ælt din hals grundigt, vær særlig opmærksom på den syvende halshvirvel.
Trin 3
Koncentrer dig om næsespidsen, indtil tårer eller søm vises i øjnene. Hvil i fem minutter bagefter.
Trin 4
Koncentrer dit blik på det glabellære område, indtil det ser ud til at rive, skære øjne. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 5
Koncentrer dig om din højre skulder, indtil dine øjne begynder at rive eller gøre ondt. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 6
Koncentrer dig om din venstre skulder, indtil dine øjne begynder at rive eller gøre ondt. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 7
Rul dine øjne i 3 minutter. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 8
Foretag øjenbevægelser. Først ned, derefter op, så til venstre og højre, gå straks til det nederste højre hjørne, flyt til det øverste venstre hjørne, til det øverste højre og derefter til det nederste venstre hjørne. Hvil nu i fem minutter.
Trin 9
Fastgør dit blik på fingerspidsen og i horisonten, gentag 20-30 gange i træk. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 10
Fastgør dit blik på næsespidsen og i horisonten, gentag 20-30 gange. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 11
Ret dit blik på stearinflammen, indtil tårer og snit vises i øjnene, luk derefter dine øjne og forestil dig flammen i dit sind. Gentag 4 gange, når flammerne forsvinder. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 12
Blink intensivt i 7-8 minutter. Hvil derefter i fem minutter.
Trin 13
Når du har gennemført hele øvelsesblokken, skal du hvile i mindst en halv time og beskytte dem mod stress.
Trin 14
Husk, at du skal nøje overvåge indtagelsen af den optimale mængde vitamin A. Derfor skal du tilføje grøntsager, frugter, røde og orange grøntsager, okselever, torskelever, æg, ost, fløde til din kost. Regelmæssigt forbrug af disse produkter beskytter dig mod højt intraokulært tryk.
