Venner er en vigtig del af enhver persons liv. Hvordan de er nødvendige i svære tider, og hvor dejligt det er at dele din glæde med dem! Men det sker, at din ven har en vanskelig periode: enten bare dårligt humør eller depression. Hvem ellers, hvis ikke en nær person, skal være der i dette øjeblik for at hjælpe eller i det mindste til at muntre op!
Instruktioner
Trin 1
Hvis du ikke kan hjælpe din ven med at løse det problem, der forstyrrer og bekymrer ham, skal du gøre det, så ikke virkeligheden omkring ham ændrer sig, men hans holdning til det. Hvis du ikke kan påvirke målet, skal du ændre det subjektive.
At heppe på en ven betyder ikke nødvendigvis jubel. Det vigtigste er at skifte, at distrahere en person fra hans triste tanker, at få ham ud af de labyrinter, hvor han vandrer alene. Metode 1 - inviter ham et sted. Du kan gå i biografen eller en natklub, du kan sidde på en café eller bar, du kan komme ud i naturen, afhængigt af hvad han kan lide. Minimumsopgaven er at få en person ud af huset og blive distraheret fra hverdagen. I en vennekreds på et sted, hvor folk slapper af og har det sjovt, er dette den nemmeste ting at gøre.
Trin 2
Hvis din ven er en omgængelig person, og at gå i biografen ikke vil overraske og glæde ham, skal du tilbyde at gøre noget nyt. Hvad du aldrig har gjort. Det kan være alt, hvad der vil bringe helt nye følelser og indtryk. Rejser til udlandet, ridning, ballonflyvning, bungee-jump eller gå til cirkus. Der er mange muligheder. Tænk over, hvad der vil udløse et adrenalinhastighed, spænding eller sjov latter fra din ven. Og der er ingen grund til at være bange for, at han ikke kan lide det. Selv hvis dette sker, dybt nede vil han sætte pris på din impuls.
Trin 3
Desværre sker det, at en person ikke ønsker at gå nogen steder for noget. Han sidder i sin lejlighed, som i en mink, han har det dårligt der, men det er varmt og roligt. Han ønsker ikke at gøre en indsats for at komme ud af sin længsel eller mener ikke, at dette er muligt. Så er du nødt til at gå efter tricket. Sig, at der mangler en billet til et teater eller en koncert, og sig, at du er bange for at gå til et nyt selskab uden den. Eller vend blot situationen ved at fortælle en ven, at du har brug for hans hjælp, at alt falder ud af dine hænder, og at du vil komme ud et sted og slappe af. Det er almindeligt, at gode mennesker let løber for at hjælpe en ven, men for at vise fuldstændig løsrivelse og dovenskab med at løse deres egne problemer, desværre. Så det fungerer muligvis.
Trin 4
Nogle gange er en person så nedsænket i sit problem, at selv når han kommer med dig til en film eller cafe, kan han ikke distraheres fra sine triste tanker. Han ser ud til at sidde overfor dig, men hans tanker er langt væk, hans blik er rettet mod ingen steder, og uanset hvor hårdt du prøver, kan du ikke røre ham op. Han giver dig monosyllabiske svar eller bare høfligt samtykke, ikke engang at fordybe sig i, hvad han får at vide. Du bliver nødt til at være fast. Sid ved siden af mig, skub til siden: "Hvad er der galt med dig?" Tonen og som de siger den terminologi, du vælger, fordi ingen kender din ven bedre end dig, og du har længe udviklet dit eget specielle kommunikationssprog. Opgaven er at ryste personen op.
Måske vil denne overtrædelse af idyllisk længsel og løsrivelse ikke være efter din vens smag. Han kan endda blive fornærmet af dig, vær ikke bange! Det vigtigste er at vække nye følelser hos ham.
Trin 5
Dybden af traumet eller sværhedsgraden af problemerne kan absorbere en person så stærkt, at det ikke vil være muligt at bringe ham ud af denne tilstand ved hjælp af "lys kontakt". Hvis du vil hjælpe ham, skal du gennem smerte. Du bliver nødt til at trække problemet ud af personen, stille ham spørgsmål, selv ubekvemme spørgsmål, bede om detaljer og tvinge ham til at beskrive alle de facetter af følelser og følelser, som din ven oplevede på disse øjeblikke. Ved at trække smerten op til overfladen, tvinge en person til at tale, at indrømme over for dig og dig selv, at der er sket noget ubehageligt eller endda forfærdeligt med ham, hjælper du personen.
På den ene side vil du hjælpe ham med at forstå alle vanskelighederne ved hans egne følelser. På den anden side vil du skade ham, når du tvinger ham til at genopleve fortiden, men det vil allerede være lidt svagere. Så igen. Og videre. Og efter så mange gentagelser af denne oplevelse vil smerten aftage.
Hvis din ven begynder at græde under denne proces - kram ham, tøv ikke med. Og lad ham ikke være genert for sine tårer. Lad ham føle din varme og støtte. Og gør det klart, at tårer i hans situation er normale og endda positive, fordi de bringer lidt lettelse.
