At gøre noget alene er altid sværere, især når det kommer til kreativitet. Desuden, hvis - dans. Og i det øjeblik, du skal stå alene på scenen, vil du gerne gøre det mest perfekte. Når alt kommer til alt er det ved hjælp af dans, at man kan udtrykke sjælens mest subtile følelser, tanker og de mest intime ideer. Først og fremmest fordi dansen taler et sprog, som alle forstår - kroppens sprog. Hvordan opnås dette, og hvordan komponerer man dansen selv?
Er det nødvendigt
- musik
- dansesal
- spejl
- kostumer
Instruktioner
Trin 1
Vælg musik. Lad dig ikke lede af stilarter og tendenser i moderne dans. Lad musik være den vigtigste guide og guide. Bare spil den musik, du kan lide. Stå midt i rummet, luk øjnene, lyt. Det betyder ikke noget, om denne musik er trist eller sjov. Det vigtigste er, at du føler harmoni, mens du lytter. Når din krop føler, at den vil bevæge sig - lad den gøre det. Overgiv dig til denne impuls, og start improvisationen. Bevæg dig rundt i rummet så frit som muligt. Husk at du ikke har nogen og intet at skamme dig over. Det er bare dig og musikken i rummet. Hvis du vil kontrollere dine bevægelser, kan du danse foran spejlet. Men det er bedst ikke at blive styret af noget og være helt fri.
Trin 2
Lyt til den valgte sang igen. Undersøg dens struktur - enhver musikalsk sammensætning har den. Du kan opbygge en dans baseret på melodiens udvikling, tænke over det budskab, du vil formidle til publikum sammen i dansen.
Stå foran spejlet og begynd at bevæge dig, og fokuser allerede mere på lyden mere bevidst, for nemheds skyld - "en og to og tre og fire og … (op til otte)". Hver bevægelse, der ser ud til at være en succes, født i forening med musik - husk, gentag flere gange. For at gøre dette skal du stoppe musikken på ethvert nødvendigt tidspunkt. Gradvist vil selve dansens sammensætning begynde at bygge. Forbind bevægelserne med hinanden på en sådan måde, at de plastisk kommer ud af hinanden.
Vær ikke bange for at holde pause, bare stå stille i et par sekunder. I dans er en livlig pulsering vigtig, fordi den består af både øjeblikke af handling og øjeblikke af hvile. Glem ikke at overholde reglen om det højeste punkt - i dansen sammen med begyndelsen og fordybelsen skal der være et højdepunkt - det lyseste øjeblik, hvor du vil afsløre dig selv hundrede procent.
Trin 3
Husk, at dans for en person er meget sværere at iscenesætte end for en gruppe. Bare fordi det altid er sværere at gøre noget alene foran mange tilskuere. Find derfor en dans stykke for stykke, og du behøver ikke starte med den første. Gruppér alle bevægelser i blokke og udvikl hver blok som en separat lille dans. Dette gør det lettere at holde strukturen. Sørg for, at de bevægelser, du har opfundet, er stilistisk egnede til hinanden, logisk født hinanden.
Prøv at undgå grove "splits" - brøkdele af et sekund, når du venter på en ændring i det musikalske tema for at starte en ny sats. Udfyld sådanne huller med bevægelse.
