Danse er forskellige, men de forenes af en ting - bevægelserne, der er karakteristiske for en bestemt dans. Det er takket være at lære de almindelige dansebevægelser, at du kan lære at danse det og hurtigt. En af de fineste valser er valsen. Det er på hans eksempel, at vi vil analysere, hvordan man lærer at danse på en dag. Selvfølgelig, hvis du har god takt og hørelse, vil læring tage kortere tid.
Instruktioner
Trin 1
Forestil dig først en firkant. Du bliver nødt til at glide på det i løbet af indlæringen. Senere, når du allerede har lært de grundlæggende principper for dans, vil du være i stand til at dreje med magt og hoved. I begyndelsen af træningen skal du prøve at bevæge dig langs en improviseret firkant.
Trin 2
Valsens hovedtrin er sidetrinet. Det er ret simpelt: en-to-tre, en-to-tre osv. På "en" træder du frem med din højre fod, på "to" placeres dit venstre ben på plads, på "tre" - igen er dit højre ben på plads. Når du bevæger dig baglæns, er rækkefølgen som følger: på "en" - venstre ben, på "to" er højre ben på plads, på "tre" - venstre ben og på stedet. Disse bevægelser skal gentages oftere hver gang. Du har kun det første store skridt. De to andre er subtile.
Trin 3
Alle bevægelser i valsen udføres jævnt, trinene er lette, glidende. For enden, klatre op på halvtæerne og sænk derefter igen. Knæene er først let bøjede, så er der en let glatning.
Trin 4
Flyt bagud, tag dit venstre ben tilbage med en præcis bevægelse. Først skal du glide med puden på din fod, derefter gå til tåen, glide igen med puden og gå til hele foden.
Trin 5
Du skal bevæge dig i en vals mod uret, startende med bevægelsen af højre ben fremad og slutter med bevægelsen af det venstre ben bagud.
Trin 6
Manden skal lægge sin venstre hånd på damens talje og tage hendes hånd med sin højre hånd. Damen lægger smukt sin hånd på mandens skulder. Hænderne skal holdes bøjet uden at anstrenge sig. Bagsiden skal helt sikkert holdes lige og samtidig smilende.
Trin 7
Ved at finpudse bevægelserne igen og igen, når du endelig perfektion. Du vil næppe være i stand til dygtigt at mestre dansen på en dag, men du vil helt sikkert have tid til at lære det grundlæggende i dans.
