Dans er både en hobby og fitness. Ved at danse får du en god figur, plasticitet og fleksibilitet. Men inden du tilmelder dig kurser, skal du vælge den rigtige stil.
Danse kan være solo eller parvis. Hvis du er en omgængelig person eller ønsker at skinne foran det modsatte køn på diskoteker, skal du vælge parretninger: ballroom dance, trængsel eller argentinsk tango. Dette valg er godt for allerede etablerede par, der ønsker at sprede deres forhold. Og hvis du ikke har en soulmate, kan du måske finde hende i klassen. Pardanse bringer folk tættere på hinanden. Skoler er ofte vært for danseprovisationsfester.
Hvis du foretrækker flydende klassiske bevægelser, kan du tilmelde dig en voksen eller moderne koreografi. Du kan muligvis også lide strip-plastik: den indeholder langsomme og glatte elementer til erotisk musik. Mavedans er stadig populær. Disse typer af danser tager ikke meget af din energi, de udføres normalt for at berolige musik.
Elskere af dynamik bør prøve deres hånd på moderne klub- eller gadedanse. Mangfoldigheden af deres stilarter er meget stor - hip-hop, waaking, jazz-funk, låsning, popping osv. Mange skoler underviser i en klubmix, der inkluderer populære træk i flere stilarter til hurtig klubmusik.
Der er også rent kvindelige retninger - især for den smukke halvdel af menneskeheden. Ud over den allerede nævnte strip-plastik og mave-dans inkluderer dette ragga og bootie-dans. Disse stilarter involverer bevægelse af ben og balder for at skabe originale seksuelle ledbånd. Et par flere retninger - samba, solo latina, reggaeton. Disse stilarter er baseret på klassisk balsaldans og afslører den kvindelige krops plasticitet. Populære moderne stilarter - sexet r'n'b, go-go, høje hæle - er sexede danse i hæle.
Fysisk kondition spiller også en vigtig rolle i valget. Nogle stilarter - solo latin, zumba, orientalsk dans - kan udføres i alle aldre og med enhver hudfarve. Men andre - hip hop, body ballet, tribal - kræver god stretching eller udholdenhed.
