Argentinske tangotimer er ideelle til par, der ønsker at gøre deres forhold mere harmoniske og få nye behagelige følelser. Sådanne aktiviteter er dog perfekte for folk, der holder af deres helbred. Takket være argentinsk tango kan du styrke dit immunforsvar, tabe dig, stramme din figur og endda forbedre dit velbefindende betydeligt! Og sunde mennesker finder det selvfølgelig meget lettere at opbygge gode relationer med deres betydningsfulde andre.
Så hvorfor er argentinsk tango godt for dit helbred? De har flere vigtige fordele:
- normalisere stofskifte
- øge og styrke immunforsvaret
- hjælp til at korrigere kropsholdning
- forbedre funktionen af åndedræts- og kardiovaskulære systemer
- ælt skuldre, ryg, ben, arme, nakke, hvilket er især nyttigt for folk, der føler overdreven spænding og endda let smerter i disse dele af kroppen.
Bemærk: Argentinske tangoklasser er velegnede til mennesker i forskellige aldre og størrelser. De, der ikke har særlig fysisk træning, vil også kunne lære at danse smukt. Mennesker i forskellige aldre kommer til træningerne, og de opnår alle succes i tango, så du skal ikke være bange for, at du ikke kun er i stand til at mestre kunsten af argentinsk tango på grund af den "upassende" bygning eller andre lignende "problemer".
Tangoterapi er blevet så populær, at selv erfarne læger er begyndt at undersøge det. Federico Trossero, en psykiater og lærer ved et af de bedste argentinske universiteter, fandt ud af, at takket være dans føler folk sig meget bedre, og mange af dem, der begyndte at lære argentinsk tango, var endda i stand til at slippe af med hyppig hovedpine, styrke immunitet, klare med den stress, at enhver moderne person er underlagt en eller anden grad.
En gruppe forskere, der arbejdede ved University of Washington, var i stand til at finde ud af, at regelmæssige argentinske tangoklasser reducerer risikoen for at udvikle Alzheimers og Parkinsons sygdom betydeligt, og dette middel viste sig desuden at være mere effektivt end nogle medikamenter. Glem ikke, at tango ikke har negative bivirkninger i modsætning til stoffer.
Ifølge resultaterne af eksperimenterne udvikler undervisning i denne dans mental aktivitet, forbedrer koordination af bevægelser, stimulerer det kardiovaskulære systems arbejde, styrker muskler og led. Regelmæssig træning vil give dig og din partner meget: de vil ikke kun forbedre forholdet i et par, men også slippe af med nogle sundhedsmæssige problemer og opnå et godt helbred.
Endelig skal du huske, at argentinsk tango er en af de mest nyttige og samtidig meget behagelige måder at slippe af med selve overvægten og de problemer, der opstår. Regelmæssig træning resulterer i virkelig fantastiske resultater. Vær sikker på at det vil blive værdsat ikke kun af dig, men også af din betydningsfulde anden.
