Contempo er en moderne danseretning, der giver dig mulighed for at føle musikken, åbne op. En obligatorisk komponent er en følelsesmæssig komponent. Følelser, følelser og humør overføres gennem dansen.
Moderne dans er en moderne dansestil, der giver dig mulighed for at fortælle din historie ved hjælp af kroppen. I dag er det en af de mest populære inden for koreografi, det er kendetegnet ved sensualitet, emotionalitet og plasticitet. Ikke alle dansere kan mestre denne kunst, da det kræver total dedikation, både fysisk og følelsesmæssigt.
Samtidshistorie
Tendensen opstod fra jugendstil i slutningen af det 19. århundrede. Derefter blev det opfordret til at frigøre sig fra almindeligt accepterede standarder og stereotyper. Det blev skabt for at fusionere dans og liv. Om, hvor retningen først dukkede op, er oplysningerne modstridende. Nogle betragter Amerika som deres hjemland, mens andre betragter Centraleuropa. Det menes, at sådanne orientalske teknikker som yoga og tai chi blev forfædre.
Mange fagfolk bemærker, at man i dansens koreografi kan finde elementer i vestlige retninger og østlige kulturer. Det flettede sammen:
moderne;
- jazz;
- pop- og folkedanse;
- ballet;
- elementer af kampsport;
- yoga.
Hovedidéen for nutidens er evnen til at afvige fra de etablerede regler, til at udtrykke sig ved hjælp af "fri" dans.
Danseren Isadora Duncan betragtes som grundlæggeren. Pigen benægtede klassisk ballet, så hun skabte en dans baseret på gammel plastik. Dette førte til fordømmelse i samfundet, men pigen afveg ikke fra sine synspunkter, hvilket førte til berømmelse over hele verden. Hun talte om ikke at have en sådan kropsholdning, bevægelse eller gestus, der i sig selv ville være smuk. Hver bevægelse er kun stor, hvis den virkelig og oprigtigt udtrykker følelser og tanker. Duncan blev grundlæggeren af dansen, hvis opgave er at lytte til og udtrykke sin indre stemme.
Dansfilosofi
Contempo er ikke kun en måde at berolige nerverne og få harmoni på. Det kan udføres på enhver musik, da det vigtigste er at udtrykke dit humør gennem plastik. Du kan ikke følge planen, men kun improvisere.
Dansen har mulighed for selvudvikling uden at blive en frossen stil. Takket være dette kombinerer det naturlighed, enkelhed i former og den følelsesmæssige komponents rigdom. Kontaktimprovisation er et spil med tyngdekraft og inerti. Gennem berøring lærer dansere den praktiske værdi af begreber som støtte, evnen til at give og tage, balance.
Funktioner af
Genren er præget af en forskningsorientering gennem dans. Contempo - lette og udtryksfulde bevægelser. De danser normalt barfodet. Hovedbevægelsen er vekslen mellem anspændte og anspændte muskler og pludselig frigivelse og afslapning. Omhyggeligt vejrtrækningsarbejde, fald, rejser sig og pludselige stop udføres. I løbet af arbejdet lægges der vægt på:
- kropsbevidsthed
- kvalitet af bevægelser
- arbejde med plads.
Ytringsfrihed indebærer improvisation. For at gøre dette skal du bruge:
Dans improvisation. Hun lærer, at det ikke er, hvordan du danser, men hvad du føler, mens du danser. Dette giver danseren mulighed for at gå ud over eksisterende grænser og skabe nye bevægelser.
Kontakt improvisation. Det består i at undersøge kroppens arbejde og samtidig opretholde fysisk kontakt med en partner. Til dette anvendes teknikker til at overføre vægt, modbalance, rotation, fald.
Slip teknik. Det sigter mod at frigive bestemte muskelgrupper for at få nye færdigheder. Denne effekt kan opnås ved hjælp af korrekt vejrtrækning og momentum.
Uddannelse
I dag tillader mange skoler begyndere at blive fortrolige med dette område. Moderne teknik giver dig ikke kun mulighed for at lære at danse, men også at føle sig selv. Contempo kan være solo eller dobbelt. I klasseværelset underviser de normalt i to typer på én gang.
Uddannelsen kan baseres på en eller flere teknikker:
- Alexander. Formålet med at opretholde den korrekte kropsholdning.
- Feldenreis. Giver dig mulighed for at arbejde på hele kroppen på én gang.
- Somatisk. Det gør det muligt at realisere alle facetter af interaktionen mellem krop og sind.
- Rudolf Laban. Det er bygget på forståelse, observation og beskrivelse af alle former for bevægelse.
- Martha Graham. Det første sted gives til bevægelser med bughinden og bækkenet.
Under træningen påvirkes sådanne elementer som balance og artikulation, tyngdekraft og teknikker til at arbejde med gulvet.
Der lægges også stor vægt på musik. Hvis den klassiske blev brugt tidligere, er rytmen, der er indstillet af metronomen, i dag nok. Det er bydende nødvendigt, at hver lektion begynder med at strække, for for at udtrykke følelser har du brug for fleksibilitet, strakte arme og ben.
For at studere dans har du brug for specielt tøj og sko. Alsidige jazzsko eller stofdanssko er populære. Påklædningskoden skal være stram og elastisk og ikke hindre bevægelse. Dette kan være en kjole, joggebukser eller leggings.
I dag er både børn fra fire år og voksne involveret i dette område. I klasseværelset læres barnet at føle musikken, mestre elementære bevægelser og blive bekendt med kulturen i moderne dans.
Under træningsprocessen får trænerne viden om de grundlæggende positioner og positioner i rummet, om teknikken til at udføre grundlæggende øvelser i boderne samt trænings- og dansebånd. Fragmenter af klassiske værker, folkesange kan bruges til musikalsk akkompagnement. Musik kan være anderledes, men behandlet.
Hvorfor er det værd at gøre nutidigt?
Dans giver dig mulighed for at se inde i din sjæl. Der er mulighed for at smide dine følelser ud og give seeren mange indtryk. Da klasser er baseret på viden om kapaciteterne i ens egen krop, kommer lethed, evnen til balance, bevidsthed.
Contemp lærer dig at overvåge din kropsholdning, løse rygproblemer og eliminere rygsmerter. Belastningen vælges altid individuelt. Dette sikrer, at blodkarrene og hjertet fungerer korrekt. Med konstant træning forbedres stofskiftet.
Under træning lærer dansere at høre musik, flytte til den. Kun få retninger giver dig mulighed for at opløses i musik.
Afslutningsvis bemærker vi, at danseretningen er fokuseret på raske mennesker, men der har været vellykkede forsøg på at anvende den til at arbejde med børn med autisme og andre udviklingshæmmede. Med tilstrækkelig dygtighed bliver hver lektion og dans eksklusiv.
