De, der studerede i sovjetisk tid, husker sandsynligvis det vidunderlige spil "Rope". Betydningen af denne sjov er enkel: find et passende reb eller tykk tråd og lav former. Oprindelsen til dette spil stammer fra indiske stammer, der ved hjælp af deres billeder fortalte om en begivenhed.
Instruktioner
Trin 1
Spil reb alene eller sammen med en gruppe. Find en streng, der er strammere og strammere. Den optimale tykkelse er 4 mm.
Trin 2
For en bedre glidning og ydeevne for elementerne kræves en ru overflade på rebet. Disse kvaliteter giver dig mulighed for at gennemføre alle øvelserne. For eksempel "Sol, måne og stjerner" eller "Hævet mave".
Trin 3
Der er tre typer løkker: lange, korte og mellemstore. En lang løkke er nødvendig for at fuldføre store figurer på en streng - "To bjørne" eller "To tag". Den korte er til små, og den mellemste er til små som Nanakoma.
Trin 4
For at oprette sløjfer skal du forbinde de to frie ender ved hjælp af moxibustion eller trådning.
Trin 5
Bedre start med at lære med de enkleste elementer. For eksempel "To stjerner". Figuren ligner to romber, der er forenet af en fælles streng. Princippet er simpelt: læg en streng på dine hænder, og ved at krydse den ene side med den anden, skab to romber.
Trin 6
Fortsæt efter at have udført denne øvelse med tillid til øvelsen "Hele streng". Tråden placeres på håndens fingre. Ved hjælp af den anden hånd "bevæger sig" den frithængende side mellem fingrene. Derefter trækker han i tråden, der forbinder fingrene, og en hel tråd forbliver i hænderne.
Trin 7
Fortsæt med vellykket afslutning af lette øvelser til tungere opgaver.
Trin 8
En anden version af spillet spiller reb med dine fødder. Princippet er simpelt: der vælges to høje mennesker, der tager enden af rebet og divergerer i forskellige retninger, så det hænger ned til jorden. Og resten springer over rebet under dets rotation, udført af to holdende. Rebet skal være stramt og meget bredt.
Trin 9
En anden måde at spille på er at hoppe over et elastik, reb osv. Til disse spil har du brug for: en tilsluttet og en hel elastik; reb egnet til højde. Det er enkelt at måle det: du skal stå midt i rebet og løfte enderne op. Ideelt set skal det være under armhulerne. De kan spilles alene og kollektivt.
