Et smukt og professionelt bowlingspil er baseret på grundlæggende principper, hvis overholdelse er en af komponenterne i succes. Efter at have mestret de grundlæggende færdigheder, kan spilleren, baseret på dem, udvikle sin egen unikke spillestil og blive professionel i høj klasse.
Instruktioner
Trin 1
Vælg en kugle, der svinger frem og tilbage frit og komfortabelt. At definere en kugle, der er for lys, er meget enkel: du vil føle, at du kan kaste den langt. En meget tung kugle vil tvinge dig til at sænke din skulder, mens du svinger og bøje din arm ved håndleddet. Når du svinger kuglen, skal du bruge princippet i pendulet, som er, at armen og kuglen skal have den største energi på det laveste punkt på banen. Stå i startposition, sving frem og tilbage, peg derefter hånden ned og skyde. Det omvendte sving skal gøres med en lige arm fra talje til skulder.
Trin 2
Tag det optimale antal trin, når du foretager afleveringen. De skal være enkle fra hæl til tå. Begyndere opfordres til at stoppe ved fire trin. Det femte trin tilføjes normalt af erfarne spillere. Lav det første trin så kort som muligt. Den sidste, som inkluderer glidning, skal være den længste. Kropsvægten til stop skal overføres til tåen. Start med din højre fod og tæl til fire for at opretholde dit tempo. Du er nødt til at sikre, at trin og sving smelter sammen i en kontinuerlig kæde af bevægelser.
Trin 3
Koncentrer dig om at tage skridt og svinge synkroniseret. Brug kraften i dine trin til at overføre al bevægelsens energi til bolden, når den bliver lanceret på banen. For at gøre dette skal du svinge den med en stor amplitude, så den ved det næstsidste trin går så meget tilbage som muligt. Mens du svinger tilbage, skal du tage de første tre trin, og på det sidste skal din hånd, svinge bolden, og det glidende ben bevæge sig fremad synkroniseret. Slip bolden, når objektglasset slutter.
Trin 4
Vip din overkrop fremad 15 grader, og bøj knæet på dit skøjteben på det sidste trin, så afstanden fra bolden til anklen er 2,5 til 5 centimeter, når du kaster. For at opretholde balance under kastet skal midten af brystet være placeret over knæet på det glidende ben. Under tilgangen skal blikket fokuseres på målet, og den frie hånd skal strækkes ud til siden.
Trin 5
Vælg den korrekte vinkel på kastet for at holde bolden på den tilsigtede bane. Peg den i en vinkel fra højre mod venstre mellem ben 1 og 3. Brug den anden pil til højre som et syn. Dette øger chancerne for en strejke. Tommelfingeren skal fjernes først fra bolden. Træn den fulde afslutning af kastet: Efter at have lanceret bolden, skal hånden uden at afvige til siderne stige lige til skulderhøjde eller lidt højere.
