Sådan Lærer Du At Cykle

Indholdsfortegnelse:

Sådan Lærer Du At Cykle
Sådan Lærer Du At Cykle

Video: Sådan Lærer Du At Cykle

Video: Sådan Lærer Du At Cykle
Video: Lær dit barn at cykle tidligt 2024, November
Anonim

Du har drømt om en cykel hele dit liv, men det lykkedes dig aldrig at lære at køre. Intet galt. Du kan lære at ride i alle aldre. Det største ønske.

Sådan lærer du at cykle
Sådan lærer du at cykle

Instruktioner

Trin 1

Lær at holde din balance. Balanceøvelser kan startes længe før du køber en cykel. Og du kan gøre dette under de mest almindelige gåture. Gå rundt i pølen langs kantstenen, og pas på ikke at træde ind i den. Kryds strømmen over småsten eller en smal træstamme. Gør dette regelmæssigt.

Trin 2

Sænk din cykelsadel helt ned. Dette er nødvendigt, så du når som helst kan få fødderne på jorden. Fjern pedalerne. Indtil du har brug for dem, kan de forårsage skade.

Trin 3

Vælg et fladt område nær dit hjem. Der må ikke være nogen huller eller ujævnheder på asfalten. Prøv at sparke jorden med dine fødder og kør et par meter langs stien. Udfør denne øvelse, indtil du lærer at opretholde en balance på 20-30 meter. Træn sådan i flere dage.

Trin 4

Løft sadlen lidt. Du skal nå jorden med tæerne. Fortsæt dine balanceøvelser.

Trin 5

Skru pedalerne på, og hæv sadlen til det normale niveau. Træn på samme spor. Mestre bremserne. Kør fra den ene side af sporet til den anden flere gange og stop ved slutningen.

Trin 6

Gå op et lille dias. Kør den adskillige gange uden at trampe og sænke farten i slutningen.

Trin 7

Lær at vende. Husk, at du ikke behøver at træde i pedal, mens du drejer i sving, hastigheden er allerede høj nok.

Trin 8

Gennemgå trafikreglerne inden du kører udenfor.

Anbefalede: