Mange kvinder lider af nedsat sexlyst. Hvis de tidligere spillede rollen som mor, husmor og kone, er der i dag tilføjet andre roller til dette. Vores samtidige hævder både karrierevækst og offentlig anerkendelse. For at føle dig som en rigtig kvinde skal du nu dygtigt styre alle disse roller. Samtidig lægges der ikke nok opmærksomhed på den seksuelle sfære, og en kvinde får ikke fuld glæde af intimitet med en mand.
Instruktioner
Trin 1
Mange faktorer påvirker en kvindes seksuelle tiltrækning: arvelighed, erhverv, opdragelse, mænds opførsel og endda mode. I dag betragtes en tynd teenagepige som skønhedsidealet. Men dette udseende er godt for catwalken. I det virkelige liv vender ønsket om at passe til billedet af "coverpigen" mod kvinden selv.
Trin 2
Konstant diæt er en afvisning af essentielle stoffer og først og fremmest kolesterol, hvorfra testosteronceller bygges. Det er dette hormon, der er ansvarlig for en kvindes seksualitet. Så den første årsag til alvorlige krænkelser af kvinders seksuelle sfære og først og fremmest manglen på seksuel lyst og manglende evne til at opnå orgasme er kvindens usunde kost. Så det er nødvendigt at afbalancere kosten og bringe vægten tilbage til normal.
Trin 3
Det er nødvendigt at medtage følgende fødevarer i den daglige diæt: kyllingæg, smør, nødder, avocado, havfisk, urter (især løg og persille), citron. Spis mad som hvedekim, mynte, honning, bi-pollen, bananer og datoer. Disse fødevarer betragtes som naturlige elskovsmiddel.
Trin 4
Ud over at justere ernæring er det nødvendigt at lave specielle øvelser for at styrke de intime muskler. Arbejdet med perineums muskler mætter bækkenorganerne med blod og beriger nervecellerne med ilt. Under samleje giver trænede muskler blodgennemstrømning. Jo mere koordineret muskelens handlinger er, desto stærkere er fornøjelsen. Kegel øvelser er især populære. Det nemmeste er at træne dine muskler under vandladning: prøv at holde det tilbage. Gentag denne øvelse mange gange - over tid vil du lære at kontrollere vandladning, hvilket vil tale om at styrke musklerne i det lille bækken.
Trin 5
Brug speciel åndelig praksis for at forbedre tiltrækning: Kundalini Yoga og Tantric Yoga.
Trin 6
For mange kvinder fungerer en massage med æteriske olier af afrodisiakumplanter godt: jasmin, geranium, rosmarin, kanel, muskatnød, ingefær, rose, appelsin, røgelse, timian osv.
Trin 7
Med den rette behandling er kvindernes problemer på det seksuelle område næsten 100% løst. Og harmonisk sex forbedrer enhver kvindes livskvalitet betydeligt, fordi hun har ret til det.
