Hooponopono kommer fra hawaiisk kultur og er en gammel tilgivelsespraksis. Det er også den praksis at tage det fulde ansvar for alt i dit liv. Hooponopono-mestre mener, at de problemer, vi står over for i livet, begynder i os og kun forsvinder, når vi arbejder på os selv og ikke på dem. Al bagage, som vi bærer i løbet af vores liv, såvel som undertrykte negative tanker eller handlinger, opbevares i vores underbevidsthed og skal bringes til overfladen og frigives i universet.
Traditionel hooponopono
Den traditionelle hooponopono-teknik handler om tilgivelse, kærlighed og accept og modsiger ikke religiøs overbevisning som kristendom. Det er en handling af mental renselse. Ponopono betyder at gøre tingene rigtigt. Tidlig tro var, at enhver sygdom, der opstod, var forårsaget af en overtrædelse af åndelige love, forkerte handlinger i livet. Og en person kan ikke heles helt, før han beder om tilgivelse for sine handlinger og endda tanker fra sig selv, fra Gud.
Hooponopono i moderne tid
I 1976 besluttede en healer ved navn Morrna Simeona at ændre de traditionelle metoder til hooponopono for at skabe en mere moderne version, der passer til nutidens sociale virkelighed. Den moderne version er en generel problemløsningsproces, der overskrider familie og klan og skaber en psyko-åndelig selvhjælpsproces i modsætning til en gruppeproces.
Den moderne version af Morrna var stærkt påvirket af hendes protestantiske og katolske kristne uddannelse samt hendes filosofiske studier om Indien og Kina. Ligesom den gamle hawaiiske hooponopono fokuserer den moderne version på bøn.
Men i modsætning til traditionel hooponopono siger hun, at problemer er resultatet af negativ karma, idet hun siger, at "du selv skal opleve, hvad du har gjort med andre" og "du er skaberen af din livssituation." Enhver forkert handling huskes inde i dig og afspejles i enhver enhed og ting, der sker i dit liv. Målet er at”frigive negative oplevelser fra tidligere handlinger samt eliminere og fjerne mentalt traume fra personens“hukommelsesbank”.
Efter Morrna Simeonas død i 1992 udgav hendes studerende Dr. Ihaliakala Hugh Lin i samarbejde med den amerikanske iværksætter og forfatter Joe Vitale en bog kaldet Life Without Limits. Sådan lærte hele verden om hawaiisk teknologi. Bogen fortæller om selve teknikken, hvordan den fungerer, og hvordan Vitale lærte om Dr. Lina og hooponopono-teknikken.
Denne historie er ekstraordinær og fantastisk. På et tidspunkt arbejdede Dr. Hugh Lin som psykoterapeut i afdelingen for psykisk syge kriminelle på en regeringsklinik. Der var mennesker i afdelingen, der havde begået alvorlige forbrydelser og blev erklæret uarbejdsdygtige, så det var farligt at arbejde der, og personalet skiftede konstant. Som regel er det næsten umuligt at helbrede sådanne mennesker, betydningen af deres vedligeholdelse i klinikken er at opretholde vitale og psykologiske funktioner. Så Dr. Hugh Lin arbejdede ikke med patienter, han arbejdede på sig selv.
Kraften i hooponopono
Essensen af teknikken er, at hvis en person har nogle begivenheder i sit liv, som han ikke kan lide eller gør ham nervøs, betyder det, at han selv på en eller anden måde har tiltrukket disse begivenheder. I dette tilfælde ser det ud til, hvad der er sammenhængen mellem lægens arbejde og hans liv. Men Hugh Lin begrundede sådan: Hvis et sådant job dukkede op i hans synsfelt, i hans miljø, liv, betyder det, at han skabte et sådant liv for sig selv. Dette er hans kvantefelt. For at ændre dette felt skal du rydde det. Og for at gøre dette, eller rettere for at rydde rummet omkring dig, skal du arbejde med dig selv. Ved at ændre dig selv kan du ændre alt omkring dig.
Hooponopono teknik
Først og fremmest skal du tage ansvar for det uanset sværhedsgraden eller kompleksiteten i livssituationen. Bevidst og tydeligt. Dette er den sværeste del, fordi de fleste er vant til at bebrejde andre end dem selv. Men problemet er ikke engang hos personen, men dybt inde. At tage ansvar er derfor ikke at tage skylden på sig selv, det er noget andet - at forstå, at problemet er inden i sig selv.
Derefter skal du sige fire magiske sætninger, der ændrer tilstanden indeni og følgelig udenfor.
Disse sætninger er:
"Tilgiv mig"
"Undskyld"
"Jeg elsker dig"
"Tak skal du have".
Hvordan kan disse sætninger gøre en forskel?
Udtrykket "tilgiv mig" er en appel til dig selv, Gud, en situation, en dårlig person. Du beder ikke bare om tilgivelse, hvilket kan forårsage dissonans, hvis for eksempel nogen var uhøflige over for dig. Du beder om tilgivelse fra dig selv og de højere kræfter for uforvarende at forårsage denne situation i dit liv på en eller anden måde.
Udtrykket "undskyld" taler om beklagelse over, at dette skete i dit liv, det der bragte lidelse.
Udtrykket "Jeg elsker dig" er den mest magtfulde måde at rense dig selv og plads på. Alt omkring bliver harmonisk.
Udtrykket "Jeg takker dig" betyder accept af det faktum, at ja, dette skete i livet, og det var denne situation, der gjorde det klart for personen, at han gjorde noget forkert, at der er et eller andet problem indeni, og det skal ryddes.
Dr. Hugh Lin erkendte i sig selv, at det var han, der bevidst eller ubevidst forårsagede tilstedeværelsen af så mange syge mennesker, hvilket betyder en negativ situation, et uløseligt problem i hans liv. Så begyndte han at arbejde på sig selv. Ved at rydde sig selv ændrede han rummet omkring sig.
Hvordan gjorde han det? Det er simpelt. For at arbejde har du brug for et objekt, et objekt eller en situation. Hvad der ikke passer, irriterer, forkæler livet. Dr. Lin arbejdede med sagshistorier. Han sad på kontoret hele dagen og gennemgik papirer, der beskrev diagnoser hos patienter og fremsatte rensende sætninger. Da hans arbejde var mentalt relateret til mennesker omkring ham, begyndte folk at ændre sig. Selvom Lin ryddede sig selv, hans sjæl, sit rum. Efter et par måneder var flere patienter i orden. Efter et par måneder mere begyndte andre at ændre sig. De specielle voldelige blev rolige og begyndte at lade dem komme ud af værelserne. Og nogle måtte endda anerkendes som sunde og udskrevne.
Hvordan det virker?
Hvis vi taler om brugen af hooponopono i hverdagen, kan teknikken let håndtere onde naboer, konflikter på arbejdspladsen, mangel på penge, dårlige forhold til forældre eller komme væk og endda med konstant at bryde udstyr.
For at teste effekten af teknikken er det nok at sige 4 magiske sætninger højt, helst flere gange. Om et par minutter vil højttaleren bemærke en forbedring af den interne tilstand, ro, løsrivelse fra problemet.
Og den næste dag begynder virkningen af teknologi at manifestere sig: en nabo vil undskylde, en kollega vil give noget, en elsket vil ringe efter en skænderi, penge vil komme osv.
Hvis problemet er midlertidigt, opstår effekten af teknikken inden for en uge. Hvis disse er gamle, konstant gentagne situationer, anbefales det at arbejde med teknikken i flere dage og ikke stoppe med små forbedringer. Hvis noget har plaget en person i flere år, er det værd at bruge en uge eller to på at ændre den negative situation for evigt.
Bare tag ansvar for alt, hvad der sker, og brug den magiske teknik i hooponopono.
