Rulleskøjteløb er en nyttig og sjov måde at tilbringe din fritid på, som er blevet meget populær i de sidste ti år. Dog kan alle mulige tricks gøre det endnu mere interessant og spændende, hvilket ikke er så svært at gennemføre, hvis du træner.
Er det nødvendigt
- - videoer;
- - et fladt fortov eller et specielt rulledæk.
Instruktioner
Trin 1
Inden du springer op, skal du holde din krop lige og under ingen omstændigheder bøje sig til siden eller bøje sig. Husk altid, at din ryg og ben skal være helt oprejst, og under selve springet skal du prøve at presse knæene mod brystet så tæt som muligt for ikke at komme til skade. Sørg for at forblive på bøjede ben under landing og helst gøre tricket, så du på det tidspunkt, hvor du lander, praktisk talt sidder på huk. Dette hjælper dig med at skabe en visuel springhøjde og undgå skader.
Trin 2
Når du går videre til vridning, skal du holde din krop i den rigtige position, mens du er i luften. Når du drejer 180 grader, er det praktisk talt ikke nødvendigt at tænde formålet, det er nok bare at strække din højre hånd fremad og rette den til venstre og prøve at røre ved rullen med din venstre hånd. Hvis du beslutter at dreje 360 grader, skal du foretage svingende bevægelser med begge hænder, som om diagonalt, fra højre mod venstre og fra top til bund.
Trin 3
Hvis du beslutter dig for at lave et trick kaldet alleyoop, når rullerne glider bagfra, skal du passe på dit tyngdepunkt, fordi det skal falde på et af dine ben. Hvis alt er i orden, så læn dig lidt tilbage og prøv at forblive i den ønskede position, i det og spring på et rør eller en anden forhindring og kør over det i en vinkel på 45 grader.
