At bryde mursten med bare hænder er ganske imponerende. Og mange hjemmelavede "karatekas" i spændingsvarmen prøver ofte at gentage dette tilsyneladende ukomplicerede trick. Traumatologer kan fortælle mange lignende historier, der har en katastrofal afslutning. Derfor er den første ting, der er værd at minde om - undgå prangende amatøroptræden. Start med hård træning under vejledning af en erfaren mester, der er i stand til at harmonisere de studerendes fysiske og åndelige komponenter.
Instruktioner
Trin 1
Først skal du træne din hånd, træne styrken og hastigheden af slaget. Hæng for eksempel et tungt bundt avissider (ca. 300 stykker) på væggen og slå det dagligt med din knytnæve med kanten af din håndflade. Fjern revet ark. Du kan også lave push-ups fra asfalten med dine næver. Eller øv boksekroge i luften med håndvægte i hånden.
Trin 2
Du kan gå videre til praksis, hvis du er i stand til at udvikle den maksimale slaghastighed på den kortest mulige afstand. Start lille. Ved de første træningspas skal du bruge tynde træplader og gradvist øge deres tykkelse.
Trin 3
Hvis brædder med tværfibre og lysrøde mursten, der ikke klinker, når de stødes mod hinanden.
Trin 4
Det er også en god idé at studere fysikken på det objekt, der brydes, hvilke belastninger den oplever, og hvilke kræfter der virker indeni den: den første er handlingskraften parallelt med slagets kraft; det andet er kompressionskraften i det øverste lag; den tredje er trækkraften i det nederste lag. Desuden skaber de sidste to, lige til hinanden og modsat i retning, et bøjningsmoment, der forårsager ødelæggelse. Derfor er du nødt til at ramme ikke i midten, men tættere på murstenens kant.
Trin 5
Åndelig forberedelse inkluderer korrekt mental holdning, selvtillid, harmonisering af energistrømme. Erfaring med qigong-teknik eller en anden koncentrationsmetode vil være til nytte. I dette tilfælde bør anbringelsespunktet for stød ikke være på murstenens overflade, men bagved det. Du skal ikke slå med din håndflade, men med hele din hånd, som om den blev kastet fra fingerspidserne til albuen. Og husk, at tanke er foran enhver handling, "baner" vejen.
