"Dart" er oversat fra engelsk som "dart". Dette enkle tilgængelige spil dukkede op i England for over 200 år siden og er blevet populært rundt omkring i verden. Betydningen af spillet fremgår klart af dets navn, det kaster dart på et rundt mål fast på væggen. Du kan spille dart til enhver fest, på kontoret eller derhjemme. På samme tid er der professionelle foreninger af dartspillere, der afholdes konkurrencer på forskellige niveauer. Med et ord er det værd at lære at spille dart. I Rusland bliver det faktisk mere og mere populært.
Er det nødvendigt
Mål og dart for dart
Instruktioner
Trin 1
Stå halvt om med din højre side mod målet. Benene skal være lige, med en skulderbredde fra hinanden. Støttebenet foran berører kastelinjen med lillefingeren, venstre ben bagpå, hviler kun på gulvet med tåen.
Trin 2
For ikke at træde over linjen skal du placere en høj kasse eller stol foran dig, mens du øver den korrekte forberedelse til kastet.
Trin 3
Kroppens position skal give maksimal støtte under kastet. Hold det bare let vippet fremad.
Trin 4
Vælg dart, der er behageligt for dig at holde i din hånd. Der findes en lang række modeller, og det er meget vigtigt at finde den rigtige pil til dig. Placer pilen på tommelfingeren og find et punkt, hvor den opretholder balance. Dette er midten af skaftet. Når du udfører kastet, ligger midten på håndens tommelfinger, og pegefingeren og langfingrene trykker den ovenpå.
Trin 5
Grebet skal være fast, men ikke spændt. Overspænding af fingrene spænder automatisk andre muskler i underarmen og skulderen, og kastet kommer sløret ud.
Trin 6
Sig med pilen foran dig. Mens du sigter, skal du se på det punkt, hvor du vil komme. Ret nålespidsen ind efter sigtepunktet. Du kan holde nålen lidt højere, men aldrig pege på gulvet.
Trin 7
Brug først al din styrke på at lære nøjagtigheden af kastet. Øv tyre-øje-kast. Du vil mestre alle slagene i den nedre eller øverste sektor senere, når hovedkastet, det korrekte greb og holdningen bringes til automatik.
Trin 8
Når du kaster til sidesektorerne, skal du ikke sigte mod at kaste pilen diagonalt. Det er meget lettere at bevæge sig langs kastelinjen og foretage det sædvanlige lige kast.
Trin 9
Løft din højre arm, og bøj let ved albuen. Løft ikke albuen for højt, dart skal være på niveau med dine øjne. Skulderen, underarmen og hånden skal være i samme plan.
Trin 10
Når du laver et kast, hænger hånden lidt bagved underarmen, men derefter med en skarp bøjning fuldender den hele kastet og giver pilen maksimal acceleration.
Trin 11
Læn dig ikke tilbage under kastet. Hold kroppen ubevægelig, kun underarmen og hånden bevæger sig.
