Rumba er en sensuel, brændende, lidenskabelig dans. Han lever i millioner af menneskers hjerter, fascinerer afslappede tilskuere og charmerer selv de ligeglade med dansekunsten.
Er det nødvendigt
- - spejl
- - musik;
- - behageligt tøj
Instruktioner
Trin 1
Vær ikke foruroliget og tænk at det er uden for din magt at mestre denne dans derhjemme. Det er ikke sandt. Det er nok at have et stort ønske, udholdenhed og hårdt arbejde. Efter et stykke tid vil du være i stand til at demonstrere for dem, der ønsker det grundlæggende i rumba og muligvis erobre publikum med din optræden.
Trin 2
Stå foran et stort højt spejl og spil musik. Dit tøj bør ikke hindre dine bevægelser.
Trin 3
Husk, at rumbas hovedbevægelse er hoftebevægelsen. I dette tilfælde er det vigtigt, at først trinnet udføres, og derefter overføres kropsvægten til trinbenet.
Trin 4
Tag en startposition. For at gøre dette skal du stå lige op, afslappet. Fordel vægten jævnt mellem de to ben. Løft dit hoved og hagen op.
Trin 5
Forestil dig, at du står i nederste venstre hjørne af en imaginær firkant. Tag et langsomt skridt med din venstre fod mod det øverste venstre hjørne af pladsen. Flyt din kropsvægt til dit venstre ben. Tag et hurtigt skridt med din højre fod til det øverste højre hjørne af firkanten og overfør din kropsvægt til det samme ben. Træk hurtigt dit venstre ben op til din højre.
Trin 6
Øv endnu et rumba-trin. Forestil dig også, at du står i nederste venstre hjørne af pladsen. Flyt langsomt din højre fod til det nederste højre hjørne af pladsen. Flyt derefter hurtigt dit venstre ben tilbage til firkantens nederste venstre hjørne. Træk dit højre ben mod din venstre.
Trin 7
Kombiner disse to trin. Som et resultat får du den nødvendige svingning af hofterne til en rumba. Trinene er den vigtigste bevægelse i denne dans. Skift antal, retning og hastighed. Rumba er en pardans, så det er mere praktisk at træne med det samme med en partner.
Trin 8
Føj følelser til dansen, leg med dem, der skildrer ømhed, grusomhed, kærlighed, had. Lidenskab, aggression, tristhed, utålmodighed skal komme fra dine bevægelser.
