Vil du lære at danse? Dans er en fantastisk mulighed for at holde sig i form. Og der er situationer, hvor evnen til at bevæge sig smukt bare er en nødvendighed. For eksempel et bryllup. Bare rolig, du kan endda lære at danse om en uge.
Er det nødvendigt
- -video dansekursus;
- -Abonnement på en danseskole;
- - tjenester fra en professionel koreograf.
Instruktioner
Trin 1
Find ud af, hvad danseskoler er i din by. Ring til dem, og find ud af omkostningerne ved lektioner, hvordan og hvornår de afholdes. Hvis alt passer dig, skal du tilmelde dig eller købe et abonnement og lære at danse! Her vil du altid være under opsyn af en instruktør. Vanskelige elementer eller trin, som du udfører med fejl, analyseres og rettes. Plus, du behøver ikke at tænke på musikvalg. Og træning i selskab med ligesindede er meget sjovere!
Trin 2
Når det kommer til forberedelse til en vigtig begivenhed, giver det mening at ansætte en privat danselærer eller koreograf, der kan iscenesætte en dans for dig om en uge. Selvfølgelig anbefales det at træne ikke kun i klasseværelset, men også alene. Dette øger sandsynligheden for, at du vil danse let og selvsikkert. Prøv at øve dig i det tøj og sko, du skal opføre dig i. Det kan ske, at nogle af elementerne er upraktiske i det tøj, du har forberedt.
Trin 3
Du kan lære at danse selv derhjemme. Det er nok at downloade danselektioner fra Internettet. Gennemse flere kurser, vælg den der bedst passer til dine ønsker og muligheder. Find et behageligt træningssted i din lejlighed. Se først videokurset, forstå bevægelser og elementer. Start med de enkleste elementer og arbejd dig op til de sværere. Træn regelmæssigt og brug mindst en halv time til undervisning. Ingen og intet skal distrahere dig fra at danse. Vælg behageligt tøj. Hvis du har det godt, vil træning i hjemmet være en masse positive følelser.
Trin 4
Du kan også finde online danseskoler på Internettet. Vær forsigtig. Start ikke med høje belastninger med det samme. Sørg for at arrangere en opvarmning. Tænd bare din yndlingsmusik og dans. Improvisere, flyt til musikken. Slap af og gør dig klar til en danselektion. Start med at gentage de bevægelser, som du ikke er særlig god til. Derefter kan du gå videre til online lektionen. Tag dig tid, se bevægelserne omhyggeligt, og prøv det selv. Spil nogle langsomme sange i slutningen af sessionen. Bevæg jævnt, tag vejret. Dette hjælper dig med at frigøre muskelspændinger. Mellem klasser skal du huske og tænke på bevægelserne. Dette hjælper dig med at huske dem hurtigere.
