Indiens fascinerende og yndefulde dans har en dyb skjult betydning. På dansebevægelsessproget udtrykker kvinderne og mændene i Indien ting, der undertiden ikke behøver at blive talt med ord.
Instruktioner
Trin 1
Øv Angika Abhinay - udtrykke tanker gennem forskellige dele af kroppen. For at gøre dette skal du flytte dine hofter. Venstre og højre, op og ned, såvel som at tegne ottende og dreje hofterne i en cirkel. I alle dansfigurer i Indien er hofternes rotationsbevægelser vigtige, som over tid er i stand til at bringe figuren i en fantastisk form. Samtidig vil taljen falde, ribbenene bliver mærkbare, og hofterne selv får en forførende kontur.
Dans med brystet. Prøv at strække brystet først fremad, så resten af kroppen forbliver på plads, derefter tilbage, så til venstre og højre. Lav nu en cirkel med brystet til højre og derefter til venstre. Gør du det? Fremragende!
Flyt din hals. Efterlad dine skuldre stille, flyt din hage til venstre, så til højre, tilbage og derefter fremad. Udfør cirkulære bevægelser med din nakke eller bevægelser til siderne.
Drej dine håndled. Hvilken indisk dans kan gøre uden yndefulde håndbevægelser! Træn dine håndled ved at dreje dem skiftevis til venstre og højre. Prøv forskellige bevægelser med den ene hånd og derefter med begge hænder synkroniseret. Fra en sådan konstant træning vil dine hænder erhverve yndefulde konturer, overskydende subkutant væv vil fordampe, og du vil se endnu bedre ud!
Trin 2
Undersøg Sattvika Abhinaya - udtryk for information gennem bhavas, det vil sige ved hjælp af følelser og følelser. Øjne og læber er de vigtigste her. Øjenbevægelser skal være i tide med musikken. Du er nødt til at mestre denne fantastiske dans med dine øjne. Ansigtsudtryk og gestus danner grundlaget for Sattvia Abhinaya.
Trin 3
Lær Vachika Abhinaya at kende - udtryk gennem stemme, tale, sang. Indiske dansere udfører ofte den sang, de danser til på samme tid, vær forberedt på at synge et par linjer selv.
Trin 4
Endelig mestrer Aharya Abhinaya - udtryk for forhold gennem makeup, kostume, smykker. I indisk dans er en af de vigtigste værdier kostume såvel som makeup og smykker, så vær særlig opmærksom på disse egenskaber.
