Latinamerikanske danse er et af de mest fantastiske og fascinerende briller. Danserne udfører ikke bare en række bevægelser, de "spiller", "lever" på scenen og tvinger publikum til at tro på kærlighed, ømhed og til tider hadet til partnere for hinanden.
Er det nødvendigt
- - musik;
- - spejl
- - behageligt tøj.
Instruktioner
Trin 1
Hvis du beslutter dig for at lære denne danseretning, skal du beslutte dig. Hvilken type latinamerikansk dans tiltrækker dig mere: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba osv.
Trin 2
Slap af, stol på dig selv og gør dig klar til dine daglige træningsprogrammer. Vælg behageligt, ikke-begrænsende tøj og behagelige sko. For at mestre dansen skal du sørge for at studere foran spejlet, så det bliver lettere for dig at rette mangler og rette fejl.
Trin 3
Husk, at alle latinamerikanske danse har det fælles udtryk for følelser og følelser, evnen til at åbne op på scenen, frigøre din energi og give improvisation frie tøjler. Teknikken til hver af danserne har sine egne karakteristika.
Trin 4
Hvis du vil danse rumba, skal du huske, at dens vigtigste bevægelse er hofternes bevægelse. I dette tilfælde overføres legemsvægten til det ben, der tog skridtet efter afslutningen af trinnet. Forestil dig at du står i nederste venstre hjørne af en firkant. Træd din venstre fod mod det øverste venstre hjørne af pladsen, overfør din kropsvægt. Træd hurtigt med din højre fod til det øverste højre hjørne af pladsen. Flyt din vægt på hende og træk dit venstre ben op. Gentag bevægelsen fra din højre fod til det nederste højre hjørne. Ved at kombinere de to trin får du hoftens karakteristiske rumba.
Trin 5
Prøv at danse den grundlæggende cha-cha-cha bevægelse. Stå lige med fødderne lidt fra hinanden. På "en" skal du tage et lille skridt med din venstre fod foran din højre. På "to" - gå fremad med højre ben med overførsel af kropsvægt til det. "Tre" - løft dit venstre ben på plads og sænk det. Skift din kropsvægt.”Fire” - træk med din højre fod bag din venstre og hold din hæl fra gulvet. På det "ene" trin skal du tage et lille skridt med din højre fod med fuld støtte. "To" - gå tilbage med dit venstre ben, mens du skifter din kropsvægt. Løft og sænk dit højre ben til "tre". Træd din venstre fod frem på en halv støtte på fire. Øv bevægelsen ved at tilføje hoftevridning.
Trin 6
Vær opmærksom på, at salsas egenart er den næsten fuldstændige immobilitet i den øverste del af kroppen på det tidspunkt. Hvordan ben og hofter foretager hurtige, præcise bevægelser.
Trin 7
Bare rolig, hvis du mener, at det er umuligt at mestre latinamerikanske danse. De grundlæggende bevægelser i dem er ret enkle. Det sværeste er frigørelse under dansen.
