Som regel tænker vi ikke engang over, om det er ægte eller ikke under søvn. Lucide drømme er sådanne drømme, når du helt sikkert ved og forstår, at du sover nu, og alle de billeder, der blinker foran dine øjne, er intet andet end en drøm.
Når en person forstår dette, kan han skabe et plot efter eget skøn. For eksempel flyver mange i deres drømme. De fleste af befolkningen er aldrig kommet i en tilstand af klar søvn og kan derfor ikke engang forestille sig, hvor stor den er.
Stephen LaBerge gennemførte en række eksperimenter, der videnskabeligt bekræftede eksistensen af klar drømning. I en persons søvn er alle muskler blokeret - dette gøres for at undgå søvngang, men man fortsætter stadig med at bevæge sig - dette er øjenmuskelen. LaBerge var enig med sine undersåtter om, at så snart de begynder at være i en klar drøm, skal øjnene foretage flere bevægelser op og ned, højre og venstre. Efter flere vellykkede eksperimenter var der ingen tvivl. Lucide drømme eksisterer.
Hvordan lærer man klar drømning? Det er ikke så svært, men det tager en vis tid. I løbet af første gang skal du tænke på dette fænomen så ofte som muligt, hvis der er et ønske og en mulighed, ville det være godt at læse bøger om dette emne. Det er her, praksis begynder.
Vi drømmer hver aften, men kan vi altid huske dem? Hold en notesbog og en pen nær sengen, og skriv ned, hvad du husker lige efter at have sovet. Forskere siger, at hvis en drøm ikke huskes i de første minutter, vil den for evigt gå tabt i vores hukommelse. Alt er simpelt her. Lad os sige, at af alle dine drømme er 3% klare drømme. Hvad er chancen for at huske dem, hvis du slet ikke husker, hvad du drømmer?
Udvikling af kritisk tænkning er den vigtigste ting for at opnå klar drømning. Spørg dig selv så ofte som muligt: "Drømmer jeg nu, eller er alt, hvad der sker, ægte?" Også her er alt ekstremt simpelt.
Hvis du ikke spørger dig selv dette i virkeligheden, hvorfor skal du så spørge dig selv dette, når du sover? Mange emner er afsat til dette emne. Et stort antal praksis er blevet udviklet. Hvis du er interesseret, skal du sørge for at finde ud af det.
På egen hånd kan jeg tilføje, at jeg regelmæssigt er i en tilstand af klar søvn. Jeg har været i stand til at gøre dette siden den tidlige barndom, så jeg har ikke oplevet nogen specifik praksis for mig selv, men jeg kender personligt mennesker, der efter ovenstående punkter har opnået succes.
