For at kende dit chakra skal du først henvende dig til åndelig litteratur, stifte bekendtskab med esoterik, forberede dig åndeligt og moralsk. Det er nødvendigt at studere al information om selve chakraerne, forstå deres funktioner og forskelle, gøre sig bekendt med teknikkerne til deres åbning og lære om eksisterende åndelig praksis.
Instruktioner
Trin 1
Glem ikke, at de fleste mennesker er på niveauet med Muladhara-, Svadhisthana- og Manipura-chakraer, udvikling af andre chakraer kræver seriøst åndeligt arbejde. Der er selvfølgelig undtagelser på de højere chakraer, men ofte ved sådanne mennesker ikke, hvordan de skal bruge deres potentiale.
Trin 2
Det eneste, der virkelig ikke burde gøres, er at arbejde med chakraerne uden forberedelse. Uden forståelse af esoteriske love vil åndelig praksis ikke have en alvorlig virkning. De giver dig mulighed for at aktivere chakraerne, men lærer dig ikke, hvordan du bruger dem, hvilket kan føre til alvorligt mentalt traume.
Trin 3
Kundalini er en effektiv måde at selvdiagnostisere dine chakraer på; denne metode giver dig mulighed for at dirigere energi til chakraerne og uafhængigt genkende deres tilstand og desuden fjerne blokeringer, der forhindrer den normale cirkulation af energi.
Trin 4
For at forstå dig selv skal du bruge metoden til selvrealisering, til arbejde er du nødt til klart at projicere retning af energikanalen og med fokus på din egen følelsesmæssige tilstand vurdere chakras tilstand.
Trin 5
Hvis du føler en lille køle ved fingerspidserne, cirkulerer Kundalini-energien korrekt, det vil stimulere chakraerne og aktivere deres energi.
Trin 6
Afslut selvrealiseringssessionen med dyb meditation, og gentag øvelsen, indtil du føler, at du har åbnet chakraerne i en højere orden.
