Udfyldning af planlæggeren hjælper med at udvikle kreativitet. Når du har købt en notesbog, skal du vælge et emne, der er vigtigt for dig. Start med personlige interesser, og begynd at udfylde din dagbog. Du er velkommen til at skrive, hvad der kan virke latterligt.
1. Gå ud, tag en kort gåtur. Tegn eller skriv ned de ting, du ser på fortovet i en notesbog.
2. Skriv et brev til dig selv i fremtiden.
3. Køb noget billigt i butikken (pen, kop, bog). Lad denne genstand blive et symbol på dit behov for skabelse.
4. Tegn din middag.
5. Husk en passage fra dit yndlingsdigt, skriv den ned.
6. Læg en lille konvolut i dagbogen. Placer de usædvanlige små ting, du støder på, i den.
7. Besøg et nyt sted for dig (museum, cafe, park). Skriv om, hvordan du havde det.
8. Find et foto af en person, du ikke kender. Prøv at beskrive hans biografi, personlighedstræk.
9. Tilbring dagen med kun at male røde ting.
10. Lav en liste over alt, hvad du har brug for at købe i næste uge.
11. Opret et kort over din rute gennem byen i løbet af dagen.
12. Lav en optagelse af den overhørte samtale.
13. Skriv en hokku.
14. Læs en bog på en dag, og skriv en anmeldelse om den.
15. Skriv et brev til en, du beundrer.
16. Tegn og studer ansigtet på en person, du ikke kan lide.
17. Forbered og skits en skål baseret på et farvetema (kun grøn mad eller kun rød mad).
18. Skriv lugtene i dit område op, prøv at give dem interessante navne.
19. Opret en liste med 20 forskellige måder at bruge en dåse på.
20. Fyld hele siden i din skitsebog med små cirkler og farvelæg dem i forskellige farver.
