Reflex fodmassage er en meget effektiv, behagelig, alsidig, overkommelig og vigtigst af alt sikker behandlingsmetode. Under denne massage udarbejdes alle aktive zoner og reflekspunkter på sålerne. Derudover er massagemåtter et fremragende profylaktisk middel til børns flade fødder.
Er det nødvendigt
- - flere rester af tæt stof (satin, calico, tæt chintz);
- - forskellige typer korn, knapper, revet polystyren.
Instruktioner
Trin 1
Skær firkanter på 40x40 centimeter fra stoffresterne. Antallet af dele skal være jævnt.
Trin 2
Tag to firkanter, fej dem sammen på den ene side og slib på en skrivemaskine. Gentag de samme trin med yderligere tre par af sådanne firkanter. Stryg sømmene.
Trin 3
Tag to par syede firkanter, fej dem sammen i en lige linje, mal og sy en tredje, og derefter et fjerde par firkanter til dem. Du skal få et lærred på otte firkanter (2x4 firkanter). Sørg for, at leddene på delene stemmer overens. Dette vil give det fremtidige tæppe et pænt udseende. Tryk på sømmene på den forkerte side.
Trin 4
Gentag trinene beskrevet i punkt 2 og 3 igen for at forberede lærredet til anden side af den fremtidige massagemåtte.
Trin 5
Fastgør de to forberedte tæppeklude med de forreste dele til hinanden, fej dem sammen langs tre sider. For at gøre det lettere at efterfølgende fylde tæppet, fejer du lærredene langs de lange sider. Sy lærredene. Sørg for, at leddene på firkanterne stemmer overens.
Trin 6
Skær alle hjørner af og efterlad en afstand på 2-3 millimeter fra skærelinjen til linjen. Drej det resulterende dæksel på forsiden.
Trin 7
Rist langs den midterste lange søm (sømmen mellem firkanterne langs stoffet). Sørg for, at leddene på firkanterne stemmer overens. Maskinsøm over ristning. Resultatet er et betræk med to rum.
Trin 8
Hæld et halvt kilo kornfyldstof i hvert rum. Det er bedst, hvis du vælger forskellige korn til påfyldning af forskellige firkanter. Derefter lægger du en ristning på tværs af det resulterende dæksel, adskiller det første par firkanter, læg en maskinlinie langs ristningen.
Trin 9
Gentag trin 8 for hvert par firkanter, indtil hele sagen er fuld. Sy kanten i hånden. Tæppet er klar.
