Hvis du har mulighed for at spille bowling, men ak, du ikke ved, hvordan du håndterer bolden korrekt, skal du læse de detaljerede instruktioner så hurtigt som muligt. Det tilrådes at øve lidt, fordi slaget ser meget enklere ud end det rent faktisk er.
Er det nødvendigt
Bowling kugle
Instruktioner
Trin 1
Hold bolden mellem brystet og taljen med din højre hånd. Støt bolden med din anden hånd.
Trin 2
Drej dine skuldre mod målet, det vil sige den sti, hvorpå du vil kaste bolden.
Trin 3
Sørg for, at dit håndled ikke vælter bagud. Håndens albue, der indeholder kuglen, skal presses mod låret.
Trin 4
Bøj dine skinner og vip din krop lidt fremad. Spred ikke dine ben til siderne, men hold dem sammen.
Trin 5
Følg fire enkle trin fra hælen, og trin 5 som om du glider. Det vil sige, efter det sidste trin, glide bag den kastede kugle, let bøje kroppen fremad og strække din højre hånd ud.
Trin 6
I det sidste trin skal du kaste bolden på sporet, mens du bøjer armen i albuen og hæver den til skulderniveau, den anden hånd er fri og hjælper med at opretholde balance.
