Gamle forskere bemærkede, at det menneskelige sind er komplekst og mystisk at forstå. Takket være værkerne fra S. Freud blev det klart, at folk kun er i stand til at være opmærksomme på en meget ubetydelig del af deres sind, mens det meste er skjult i en slags "mørk" zone. Denne "mørke zone" eller underbevidsthed, som Freud kaldte det, har imidlertid en enorm indflydelse ikke kun på hele organismen, men også på mange af vores reaktioner og handlinger. Er det muligt for en person at bevidst påvirke sit underbevidste sind?
Instruktioner
Trin 1
De fleste psykiatere og hypnotisører er enige om, at en person ikke bevidst kan påvirke sin underbevidsthed ved frivillig indsats. Men han kan komme i kontakt med ham og etablere en dialog, der kan hjælpe med at afklare tidligere ubevidste irrationelle impulser. På denne måde kan du slippe af med mange mangeårige psykologiske komplekser og interne problemer.
Trin 2
Der er flere måder at etablere kontakt med din underbevidsthed på. Først og fremmest er dette en direkte dialog med det underbevidste ved hjælp af et pendul eller egne fingre, nedsænket i en transe og automatisk skrivning. Prøv dem alle i rækkefølge, og vælg den metode, der er nemmest for dig at bruge, og som giver de bedste resultater.
Trin 3
Først og fremmest, prøv at etablere en dialog ved hjælp af monosyllabiske svar som "ja" eller "nej". Den nemmeste måde at gøre dette på er ved hjælp af et pendul. I dette tilfælde er pendulet kun en lille vægt på en stærk tråd. Køb det fra enhver okkult butik, eller lav din egen fra en vielsesring. Vælg et tidspunkt, hvor ingen og intet generer dig i mindst en halv time.
Trin 4
Sid i en behagelig position ved bordet og hvil din albue på overfladen. Klem pendulstrengen mellem tommelfingeren og pegefingeren, og se bare vægten. Bestem selv, hvilken retning pendulets bevægelsesretning betyder for dig svaret "ja" og hvilket "nej". Du kan svinge pendulet lidt for at mærke dets bevægelse. Stop derefter alle kræfter og prøv at slappe af. Stil derefter et simpelt spørgsmål til dit underbevidste sind, idet du foreslår et bestemt svar "ja" eller "nej". Spørg for eksempel, om det accepterer at tale med dig. Efter et stykke tid vil du se, at pendulet begyndte at bevæge sig uden din bevidste indsats. Når du får svaret på det første spørgsmål, skal du fortsætte samtalen. Glem ikke, at det underbevidste sind ikke genkender den negative partikel "ikke". Hold dine spørgsmål enkle og utvetydige.
Trin 5
Metoden til nedsænkning i underbevidstheden ved hjælp af transe minder om traditionel meditation, der er vedtaget i mange religioner. Det gøres bedst om aftenen inden sengetid eller i den mindst stressende periode på dagen. Find et roligt og sikkert sted, hvor ingen ved at forstyrre dig. Afbryd din telefon, og fjern, hvis det er muligt, al fremmed støj. Sid i en behagelig stol eller blød stol. Mens du ligger ned, er det ikke særlig ønskeligt at gå i en transe, for når du svækker bevidsthedskontrollen, begynder du simpelthen at falde i søvn. Begynd at observere din vejrtrækning, langsomt langsommere dine åndedrag ind og ud. Med denne teknik opnår du hæmning af nervesystemet og springer ned i en afslappet tilstand.
Trin 6
Når du er på nippet til søvn og vågenhed, skal du begynde at forestille dig, at du styrter ned i dybden af dit underbevidsthed, går ned ad trappen eller bevæger dig langs korridoren, der glat fører ind i dybet. Prøv at se de nye billeder og symboler på afstand. Husk, at det underbevidste sind ikke fungerer med verbale kategorier, det vil sige med ord, vi er vant til. Du modtager dine svar i form af en række billeder, symboler eller billeder. Efter at være kommet ud af meditationen, så prøv at skrive dine indtryk ned i en dagbog så vidt muligt uden at gå glip af noget fra det, du så. Hvis du har svært ved at fortolke de billeder, du ser alene, kan det give mening at søge råd fra en professionel psykoterapeut.
