Et besøg i det klassiske tyrkiske bad "hammam" er en fantastisk måde at bruge tid på. Her kan du få traditionel massage og opleve helbredende kraft ved gamle wellness-behandlinger.
Det hele starter med omklædningsrummet
Det tyrkiske bad har tre sektioner. Den første er en lobby med en springvand, der er omklædningsrum og et billetkontor. Du skal betale for de ønskede procedurer i kassen. Du kan vælge mellem en almindelig vask eller en massagevask. I kassen får du et specielt velcro-badehåndklæde og traditionelle trætøfler. Omklædningsrum er et kryds mellem et rum og et skab, her kan du efterlade dine ejendele i et skab.
Hvis du tager dine flip-flops på og pakker et håndklæde omkring dine hofter, skal du gå til det næste rum. Den indeholder toiletter og brusere. I det næste hovedafsnit finder faktisk alle hovedhandlinger sted.
Det er varmt snarere end varmt i "hararete". Temperaturen kan ikke sammenlignes med den, der normalt hersker i russiske bade. Der er meget blød, tæt damp, og lys trænger gennem specielle huller i kuplen. Der er marmorbænke overalt, hvor besøgende ligger. Massører arbejder i specielle nicher. Varmt og koldt vand strømmer fra mange vandhaner i specielle dræn. Ofte er der en lille pool bag på hallen, der tjener til dekorative formål, da tyrkerne betragter stående vand som urent og ikke bader i det. Midt i rummet er der en særlig højde, der kaldes "abdominal sten". Der er en ildkasse under den, selve stenen fordeler varmen gennem rummet.
Selve processen
Først skal du lægge dig ned på en opvarmet liggestol i marmor med et håndklæde eller lagen ovenpå for at få en god sved. Den lave temperatur i tyrkisk bad gør det muligt for selv dem, der ikke tåler høje temperaturer, at besøge det. Opvarmet marmor og høj luftfugtighed varmer dog kroppen ikke værre end en finsk sauna med dens temperatur uden for skalaen. Efter cirka en halv times tilbagelæning på en marmorbænk bliver din krop afslappet og klar til en massage.
Nu kan du gå til massøren, der ligger i nærheden ved en særlig bænk eller i en særlig niche. Traditionel tyrkisk massage er meget intens, så det kan virke ret smertefuldt, hvis du ikke er vant til det. Ikke desto mindre er der mange fordele ved det. I slutningen af hovedmassagesessionen står ledsageren på den besøgendes krop og udfører en fodmassage. Efter denne procedure skal du give lidt hvile og afslapning.
Nu begynder den egentlige vask. Ledsageren skraber de besøgende med en speciel hestehårhandske, som fjerner de døde hudlag. Derefter fortynder den ledsagende en særlig sæbe og omslutter bogstaveligt talt besøgende i sæbeskum og flager og masserer lidt undervejs. Derefter skylles den besøgende hovedet i en marmorvask, hældes over med varmt vand og derefter meget, meget koldt.
Et besøg i tyrkisk bad tager i gennemsnit halvanden til tre timer, hvilket efterlader en utrolig følelse af renlighed. I lobbyen tilbydes den besøgende efter alle procedurerne læskedrikke og et kæmpe fluffy håndklæde. Hvis et besøg i tyrkisk bad har opbrugt dig, kan du ligge på en liggestol i omklædningsrummet et stykke tid for at samle dine tanker.
