Diskodans blev opfundet i 70'erne af det tyvende århundrede. På et tidspunkt sprængte han klubbenes dansegulve. Så skiftede det til andre retninger. Nu i kølvandet på nostalgi er diskotek husket igen, og der holdes temafester.
Er det nødvendigt
Musikdiske med discomusik
Instruktioner
Trin 1
Forbered dit danserum. Der skal være nok plads omkring dig, så du ikke støder mod hjørnet af bordet eller lignende, mens du danser. Sæt energisk musik på. Lyt til rytmen. For diskotek er simpel musik med jævne rytmer fint.
Trin 2
Bevægelserne i discodans er meget enkle. For eksempel den grundlæggende - benene er sammen og let bøjet i knæene, armene er bøjet og presset med albuerne mod kroppen. Som om der springer op, bøjes-bøjes dine knæ, svaj til musikken. Begynd gradvist at bruge dine hænder. Bøj dem alene eller sammen ved albuerne til musikken.
Trin 3
Begynd at bruge rummet på siderne. Tag skiftevis skridt til venstre og højre. Bring det ene ben til det andet, og hold det samme sving. På samme måde begynder du at bevæge dine arme til siden eller op. Bøj dem og bøj dem ved albuerne til musikken.
Trin 4
Komplicér gradvist dine bevægelser. Tag et spektakulært twist, for eksempel. For at gøre dette skal du flytte det ene ben ind i et kryds over det andet. Ret dine ben, rul på tæerne omkring din akse. Denne bevægelse kan kombineres med en skarp opadgående forlængelse af armene.
Trin 5
Når din krop mærker rytmen, vil bevægelserne komme af sig selv. Prøv at gentage alt, hvad du nogensinde har set i musikvideoer eller diskoteker. Improvisere og vær ikke bange for at være sjov. Disco er en stil, der er bygget op omkring enkle og latterlige dansetrin og et ønske om at have det sjovt hele natten lang.
Trin 6
Undersøg konstant alle video disco dans lektioner på Internettet. Se dansefilm og musikvideoer. Alt dette vil føje til dit arsenal af bevægelser.
