Petersborg bosiddende Sergei Pavlovich Lukyanov er dybt overbevist om, at menneskelige kapaciteter er uendelige.”Hvis du vil opnå noget, er det vigtigste ikke at være bange og ikke gå i panik,” siger han. Takket være denne holdning såvel som atletens dygtighed og sportsuddannelse blev drømmen om hans barndom opfyldt - at tage på en tur rundt i verden: alene, let og til fods.
Spørgsmål til Sergei Lukyanov: "Hvad gav verdensturen dig?" Svar:”Jeg antager, at jeg er blevet venligere over for mennesker. Jeg prøvede også, men det var anderledes. Jeg føler, at jeg har ændret mig indeni: meget er blevet lettere, der er ikke mere overdrevne forhindringer - alt i verden er muligt. Du skal bare vide det og vil have det meget. Mange, der så mig på vejen, var overraskede over, at jeg levede mit liv sådan. At du ikke kan være en super-duper atlet, men bare tag det, forbered dig og gå din egen vej."
"På mine egne fødder" tilbagelagde atleten en afstand på 23300 km. Præcis et år senere, efter at have kørt 13.787 km, nåede jeg Singapore. Rejste 4 kontinenter og besøgte 21 lande efter at have tilbragt mindre end 2 år til fods.
Vigtige ingredienser til succes
For at drømmen skal gå i opfyldelse, bør du ikke vente på manna fra himlen eller håbe på en chance. Du skal bare overføre drømmen til status for en plan og gøre alt for at gennemføre denne plan. En reel vurdering af dine styrker og evner hjælper med at omsætte dine planer til virkelighed. Det er vigtigt at placere accenter korrekt, når man analyserer hovedkomponenterne for succes: moral (eget ønske + støtte fra deres kære), materiel base (fysiske evner + nødvendigt udstyr), økonomisk støtte (sponsorat + personlige midler).
Forfatterne og arrangørerne af projektet "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" var ikke flov over nogen af de ledsagende faktorer: den rejsendes ærværdige alder, manglen på sponsorer, den skeptiske holdning hos udenforstående. Den ensomme vandrer gik til "omsejling" efter at have fået støtte fra hans følge - familie og venner, venner, træner og kolleger fra sportsvandringsklubben WALKERU 24 SPb og Dynamos løbende samfund. "Jeg går, jeg går rundt på jorden …", fortalte Sergei Pavlovich sin kone om sin planlagte rejse let og med humor.
På den ene side havde han forberedt sig på dette hele sit liv: i mere end 50 år var han professionelt engageret i lang gåtur og maratonløb og stod derfor på hans træning og udholdenhed. På den anden side forberedte jeg mig praktisk talt ikke: Jeg foretog ikke specielle vaccinationer, jeg forsikrede ikke mit liv, jeg lærte ikke fremmede sprog. Det tog cirka et år at forberede udstyret og bestemme ruten (vælge kørselsretning, detaljeret undersøgelse af individuelle stier).
Og hvem har brug for det?
"Hvis nogen i Skt. Petersborg fortjener definitionen af" fri vandrer ", så er det utvivlsomt Sergei Lukyanov," siger hans ven, beæret træner for Rusland i løbetur, medforfatter og koordinator af projektet om at gå "rundt i verden”MB Sokolovsky. I løbet af sin 50-årige sportskarriere har Luca (det er navnet på hans kolleger) udmærket sig i forskellige typer atletik, deltaget i mere end 1400 konkurrencer i langdistance gåtur og maratonløb. I sovjetisk og russisk fodgængersport er han indskrevet som en pioner inden for daglig, tre-dages og ultra-lang gåtur.
Overraskende sig selv og andre gør han bogstaveligt talt vidundere og forbedrer personlige resultater hvert år. Atletens aktiv er standarden for Sovjetunionens mester i sport ved at gå 50 km, lavet tilbage i 1980; passage på 6 dage fra Skt. Petersborg til Moskva; vandreture i Finland (700 km på 10 dage) og Europa (2500 km på 50 dage). Blandt de erobrede superlange afstande - 1300 km på 16 dage omkring Ladoga-søen, 1400 km på 21 dage omkring Azov-søen. I 2009, på 12 dage, overgik en ledsager en afstand på 800 km og omgåede Marmarahavet. Året 2011 blev præget af en to-ugers "gåtur" i et sports tempo på 1000 km over øen Sicilien. Resultatet af den europæiske kampagne 2014 - 3000 km på 57 dage 2 timer og 30 minutter. Palych, navnet på atleten af hans venner, satte sin personlige rekord i 1989 efter at have tilbagelagt 207 kilometer non-stop. Med en sådan portefølje virker vejen rundt om kloden ikke uoverstigelig.
Lukyanov er en rullator. At absorbere hundreder og tusinder af kilometer plads på kortest mulig tid er Sergeys foretrukne tidsfordriv, som han bruger det meste af sin livsenergi på. For at gøre det klart, hvor lidenskabelig og lidenskabelig denne person er, er det tilstrækkeligt at sige, at han selv under rejsen rundt i verden formåede at deltage i løbskonkurrencer i Singapore og Argentina. Primær for ham er selve processen med at gå hen imod resultatet. Og omstændighederne forbundet med omverdenen, dens skønhed og historie er sekundære.
Før det havde ingen formået at rejse sådan en rejse. Folk gik til "rundt om i verden" i turisttilstand og brugte 10-11 år på det (gik 5-10 km, hvilede, gik længere). Hvad Lukyanov gør, er allerede en sport: bevæger sig med en hastighed på 7 km / t og passerer i gennemsnit 50 km hver dag. I henhold til standarderne for sportsvandring er dette ret meget. Til det daglige spørgsmål”hvorfor har du brug for dette?” Du vil høre fra Sergey:”Jeg vil bevise, at du kan gå og overhale løbere på lang afstand. Jeg håber, at det at se på mig vil blive klart for mange, at gå er et universelt og mest overkommeligt middel til sundhedsforbedrende fysisk træning."
Ekstremitet af "rundt om i verden"
Begyndelsen af fodturen blev taget af Sergei Lukyanov i sin hjemby Skt. Petersborg den 1. april 2015 ved middagsskuddet af Naryshkin Bastions kanon. Den 4. februar 2017, efter at have brugt i alt 676 dage (22 måneder) på vejen, afsluttede han ruten her på Palace Square og krydsede den symbolske målstregen. Undervejs mødte maratonløberen sit 60-års jubilæum bogstaveligt talt "på farten". Og da han kom hjem, ventede en overraskelse på ham - et møde med en et år gammel barnebarn, der blev født, da han kun nåede midten af ruten. Bedstefar havde en udenlandsk gave i en rygsæk til babyen - en groovy talende skildpadde fra Hviderusland.
Den opgave, som atleten stod overfor, var udført: at gå rundt på planeten alene til fods uden brug af transport. Den oprindeligt planlagte rute på 32 tusind km, der løber gennem 25 lande, er blevet reduceret på grund af visumproblemer. To gange måtte bryde reglen om at gå. For at overvinde de ikke-landende dele af ruten blev der foretaget luftflyvninger over havet: fra Singapore til Chile og fra Brasilien til Europa. Det er værd at sige, at den største fristelse for Palych på vejen var medfølende modkørende folks tilbud om at give ham et løft. Han svarede altid med et afslag, da han var "for eksperimentets renhed."
Med hensyn til kommunikation med mennesker talte den enlige vandrer meget lidt. Og det er ikke kun sprogbarrieren. Lukyanovs leksikon indeholdt to ord (ja og nej) og forberedte tabletter med oplysninger om, at han var en russisk rejsende. Sergei Pavlovich var ganske bevidst ikke snakkesalig. I et interview med Paper sagde han:”Stilhed har sin egen ejendommelighed. Når man taler sprog, får man en oplevelse ved at rejse, og uden at kende dem fik jeg en anden. Du indser meget, når du er alene. Dette er indre viden. En gang om dagen - kontakt (sms til Skt. Petersborg, siger de, lever og har det godt).
Der er ingen tidsrammer for at passere sektionerne på ruten, hastighedsstandarder, det vigtigste er ruten og dens vellykkede passage. Jeg gik i ethvert vejr, syv dage om ugen, i 10-14 timer om dagen uden at stoppe. Jeg tilbragte som regel i forladte huse, sjældnere på campingpladser, billige hoteller eller hos gæstfrie mennesker. Han bevægede sig med en hastighed på ca. 7 km / t og mestrede fra 40 til 60 km hver dag. Nogle gange var jeg nødt til at gå uden hvile i 16 timer, i løbet af denne tid tilbagelagte jeg en afstand på 70-80 kilometer. Under rejsen slidte løberen 10 par sneakers, slidte mere end 100 par sokker, og en speciel all-weather jakke faldt i forfald.
En gang havde Sergei en chance for at afbryde gangen i 50 dage. To måneder på vejen udholdt smerte, og da det blev uudholdeligt, søgte han lægehjælp. På et hospital i byen Mariinsk (Kemerovo-regionen) fjernede læger to lyskebrok og udførte postoperativ rehabilitering af en vandrende tilhænger. Atleten forlod ikke den super lange afstand. Efter at have sat på et bandage, roligt og trygt fortsatte med at bevæge sig frem ad den tilsigtede vej.
Under rejsen tabte Lukyanov 14 kilo. Årsagen til dette var ikke kun ekstrem fysisk aktivitet, men også vanskelige vejrforhold. Ofte var jeg nødt til at overnatte i det fri, ved busstoppesteder eller græsplæner. I stedet for en måtte under soveposen lægger jeg en sølvbelægning, der beskytter bilens forrude mod direkte sollys - den er lettere og koster en krone overalt. Den samlede vægt af rygsækken med ting var fra 12 til 18 kg.
Med hensyn til mad var den kompakt og nærende, men på ingen måde det samme som for eksempel astronauter (afbalanceret og energiintensiv, i rør eller tabletter). Den sædvanlige kost for en langdistance fodgænger bestod af tørret kød og ost af høj kvalitet (100 g pr. Dag), ruller, røget pølse og undertiden oliven. Der er også snickers og bum-pakker med instant chokolade. For at undgå kroppens reaktion på ukonventionel mad turde Sergei prøve lokale retter få steder. Drikkeproblemet blev løst på en original måde. Den rejsende slukkede tørsten og skyllede sin mad ned med Coca-Cola. Det er almindeligt kendt, at vand varierer meget fra område til område og kan forårsage fordøjelsesbesvær eller sygdom. Fraværet af funktionsfejl i kroppen og brugen af flaskevand garanterer ikke: sammensætningen af forskellige producenter er forskellig. "Og Cola - det er i Africa Cola", smiler maratonløberen. Jeg købte sød sodavand i pakker på tankstationer (det er billigere på denne måde). Lagerbeholdningen, fremstillet med 1 dåse på 0,33 liter for hver 5 km af rejsen, udgjorde det meste af indholdet af rygsækken. Næsten halvdelen af budgettet blev brugt på tonic-drikken.
Finans "syng romanser"
Oprindeligt blev rejsen "Og jeg går, jeg går på jorden" tænkt som et ikke-kommercielt projekt. Atleten gik rundt i verden i mangel af sponsorer uden personlige besparelser. Den økonomiske støtte til projektet omfattede Sergei Pavlovichs pension på 8.000 rubler, som hans kone sendte ham i to trancher om måneden plus et kreditkort med en grænse på 300.000 udstedt i en af St. Petersborgs banker, der var loyale over for pensionister. Det beløb, som den rejsende havde til rådighed, var meget beskedent - 500 rubler om dagen.
De nødvendige midler til køb af flybilletter til flyvningen over havet samt til køb af slidt udstyr blev indsamlet ved hjælp af Internettet “af hele verden”. Lukyanovs søn Daniil oprettede en blog på VKontakte sociale netværk, hvor han offentliggjorde rapporter om sin fars rute. Her råbte han for at indsamle de manglende midler.
I alt udgjorde Sergei Pavlovichs udgifter til realiseringen af hans barndomsdrøm 700 tusind rubler. Da han kom hjem, opdagede Lukyanov, at han skyldte banken og vennerne omkring 300 tusind rubler. Pressen har ikke oplysninger om, hvordan populariseringen af fodkrydsninger til ultra-lange afstande, en tidligere race-træner og nu en pensionist S. P. Lukyanov. Det er klart, at opførelsen af et hus på en sommerhus måtte udsættes i en ukendt periode, som var planlagt til at blive udført efter hjemkomst fra en ekstrem tur. Indtil nu har han ikke været i stand til at formulere sine indtryk af en tur rundt i verden: der er brug for midler til at udgive bogen. Tilsyneladende forblev planerne for den næste vandring "rundt om i verden" for evigt i planerne. Ifølge de mest konservative skøn er budgettet til udvikling af en anden, men uberørt rute (gennem Amerika og Australien) 2 millioner rubler.
Hvad er "bundlinjen"
Den stormfulde og ordrige mediedækning af detaljerne om den ensomme vandreres rejse rundt om planeten i 2017 "forsvandt" så hurtigt som den var begyndt to år tidligere. På Internettet er det næsten umuligt at hente oplysninger om, hvordan den russiske Forest Gumps yderligere skæbne udviklede sig.
Det er pålideligt kendt, at ud af 35 maratonløbere, der deltog i det 10-dages Sri Chinmoy-løb i New York, sluttede Lukyanov 13.. Ved disse konkurrencer, som sluttede den 2018-27-04, på fødselsdagen for den russiske veteranvandrer, lavede han sig selv en gave: han satte rekord for Skt. Petersborg efter at have tilbagelagt 827 km 846 m på 10 dage. I august 2018, ved den russiske cup i løbet af 24 timer (på motorvejen), viste Sergey det 6. resultat i CLB-kampen, ifølge den endelige protokol for konkurrencen tog han 17. plads og satte en personlig daglig rekord på 144313 m.
Så han blev rolig, tog husarbejde op: med sin kone Nina Alekseevna fejrede de kreativt sølvbrylluppet, opdrager børnebørn og udstyrer et nyt landsted. Og af sundhedsmæssige årsager er den 63-årige gåtur nødt til at sænke sin sportsgrad. Men nej - "vi drømmer kun om fred!" I september 2018, Lukyanov - i den franske by Roubaix på en superekstrem 28-timers løbetur. Sandt nok, i konkurrencer, der betragtes som de mest prestigefyldte i denne disciplin, har veteranen for russisk vandring allerede spillet som en mentor for de russiske deltagere, maratonløbere fra Togliatti Igor og Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, der startede atletik i en alder af 10 år, afsluttede sin sportskarriere i 2019. På trods af dette er Skt. Petersborg pensionist fuld af energi, munter og optimistisk. Han er sikker på, at du kan gå hurtigt nok i alle aldre, når alle andre former for fysisk træning allerede er utilgængelige. Samtidig kan hjertefrekvensen, som for en almindelig person ikke bør overstige 120 slag i minuttet, let overvåges ved hjælp af en pulsmåler. Og belastningsgraden skal reguleres af gangens varighed. Det vigtigste er at gå til fods til sundhed! Men du kan også rundt om i verden …
