En persons chakraer er de punkter, hvor hans åndelige energi er koncentreret. Rydning af chakraerne indebærer en stærk følelsesmæssig løft og en betydelig stigning i fysisk styrke. Figurativt kan chakraer kaldes en kanal, gennem hvilken energi fra det ydre rum kommer ind i menneskekroppen. Deres placering kan skematisk vises som en lige linje, der løber langs rygsøjlen. Der er i alt 7 chakraer, som hver har sit eget navn og udfører en specifik rolle.
Instruktioner
Trin 1
Hvis chakraerne er tilstoppede, kan de ikke generere nok energi, som en person har brug for. På grund af det faktum, at forskellige begivenheder forekommer i en persons liv, dannes såkaldte energiinformationsmasser. Så for eksempel kan en masse dannes ud fra tanker, følelser, energi, handlinger, handlinger osv. Jo rigere en persons liv er, jo mere masse. Der er en meget enkel meditation, der hjælper med at rydde chakraerne. Sid på gulvet. Bemærk, at dine fødder skal være barfodet eller i sokker. Sæt dine fødder på gulvet. Sæt nu armene rundt om hofterne og sænk skuldrene. Slap af. Placer spidsen af din tunge mod ganen. Luk øjnene, sænk hagen, og prøv at ignorere det faktum, at din tunge ikke er i sin sædvanlige position. Tænk ikke over det. Træk dybt, men langsomt ind og ud.
Trin 2
Når du ånder ud, forestil dig at du slipper af med den negative energi, der er akkumuleret i løbet af dagen. Når du føler dig helt afslappet, skal du løfte hovedet, men ikke åbne øjnene. Placer nu dine hænder med håndfladerne opad. Stop ikke med at trække vejret dybt.
Trin 3
Hvis du gjorde alt korrekt, vil du efter et stykke tid være i stand til at opleve behagelige fornemmelser i forskellige dele af kroppen. Børsterne bliver varmere end normalt, og du vil føle, at du har opdaget noget nyt for dig selv. Fokuser på disse fornemmelser, føl energien, der strømmer gennem dig. Prøv selv at bestemme, hvor energien er koncentreret. Dette kaldes chakraer. Gå ikke glip af denne tilstand, nyd den. Således begynder du at forstå dig selv, hvilket betyder, at du uafhængigt kan bestemme, hvilke chakraer der er tilstoppede. Efter denne session skal du drikke vand og ikke deltage i anstrengende fysisk aktivitet.
