Wiens vals, fransk, figureret, vals-boston … Vi fryser alle sammen af glæde, når par rejser sig på scenen og hvirveler let i valsens rytme. Men denne lethed er resultatet af det daglige arbejde og koncentration. Under dansen skal man ikke kun høre musikken, men også føle den, og sammen med viden om de grundlæggende trin til vals giver dette et fremragende resultat. Hvis du ikke har en følelse af takt eller hørelse, bliver du nødt til at følge alle instruktionerne tydeligt.
Instruktioner
Trin 1
Forestil dig en firkant. Det er på denne plads under træningen, at du bliver nødt til at glide til valsens rytme. Dette er senere, når du allerede har mestret dansens grundlæggende principper, kan du dreje og i den indledende fase prøve at bevæge dig i en firkant.
Trin 2
Valsens hovedtrin er sidetrinet. Det er simpelt at udføre: en-to-tre, en-to-tre. Et - skridt fremad med højre fod, to - vi sætter venstre ben og sætter det på plads, tre - igen højre ben - på plads. Når du bevæger dig tilbage: et - venstre ben, to - vi sætter højre og på plads. Tre - den venstre er på plads. Jo oftere du gentager disse bevægelser, jo bedre bliver du. Husk: kun det første trin er stort, det andet og tredje er små, næppe synlige.
Trin 3
Alle valsbevægelser udføres jævnt, trinene glider, lette, i slutningen stiger vi op til halvfingrene og igen sænker vi os ned. I begyndelsen er knæene let bøjede, så er der en let glatning.
Trin 4
Når du bevæger dig bagud, skal venstre ben trækkes tilbage med en nøjagtig bevægelse.
Først glider vi med fodpuden, så går vi til tåen igen med puden og på hele foden.
Trin 5
Bevægelsen i dansen går mod uret, startende med højre ben - fremad og slutter med venstre - tilbage.
Trin 6
I dansen lægger manden sin venstre hånd på damens talje og tager hendes hånd med sin højre. Pigen lægger sin hånd smukt på mandens skulder. Hænderne skal være lette, bøjede og ikke spændte. Sørg for at holde ryggen lige og smile.
Når du øver hver dag, vil du let mestre valsekunsten og overraske dine venner og gæster på ferien mere end én gang ved at udføre denne vidunderlige dans.
