Efter at have set onlinevideoer om skateboarding, begynder mange at begejstre sig for denne sport, købe et bræt, men kan ikke gentage engang en lille brøkdel af videoen. For at en drøm kan blive en realitet, er det nødvendigt at træne i lang tid og meget, mens det er nødvendigt at starte med de enkleste tricks og gradvist komplicere dem mere og mere.
Instruktioner
Trin 1
For at lære at køre på et skateboard skal du vænne dig til det, stå op, så det er behageligt. Du kan gøre det hjemme eller på gaden - bare sæt skøjten på og stå på den, mærke brættet, prøv at omarrangere dine ben, balancere, med et ord, styre brættet på plads. Inden du begynder at bevæge dig, skal du finde ud af, hvilket ben der er din støtte. Den enkleste ting er bare at sparke bolden, støttebenet er det, der vil være mere behageligt at gøre dette, dvs. på skateboardet vil hun stå bagpå. De fleste mennesker har et støtteben, det er også et snapben - det rigtige.
Trin 2
Det er bedre at starte skøjteløb på steder, hvor der ikke er biler og mennesker, for eksempel i parker. På samme tid er det bedre for første gang at vælge en flad overflade uden skråninger og stiger. Placer din fod over forhjulene, og med den anden støtte, sparke overfladen, så snart brættet bevæger sig, skal du placere din fod på skateboardet. Prøv at køre brættet, mens du står helt på det, mens du opretholder din balance. For at forhindre, at skøjten accelererer, skal du skubbe dit støtteben tilbage og øge trykket på det.
Trin 3
Der er flere måder at stoppe i skateboarding på. Den nemmeste måde er at fjerne dit støtteben fra skateboardet og bremse det langs jorden. Denne metode er dog kun egnet til en flad overflade.
En anden måde er at bremse med hælen. Tryk hælen på din skøjtefod på tavlen, så skøjtefronten stiger op i luften. Forøg trykket på hælen, men glem ikke den forreste fod, den skal stadig forblive på tavlen.
Trin 4
Drejninger på tavlen er skarpe og glatte. Det er bedre at begynde at lære at dreje med glatte vendinger, for dette skal du strække dit ben og dreje kroppen i den retning, du har brug for. Husk, jo hårdere du trykker på hælen, jo skarpere bliver vinklen. Den bedste måde at træne sådanne sving på er at rulle rundt om et objekt.
Skarpe sving udføres ved at balancere på baghjulene. Placer din støttefod på halen på skateboardet og din forreste fod på næsen, mens du opretholder dens position i forhold til brættet. Overfør det meste af din kropsvægt til dit støtteben, mens du svinger næsen på brættet i forskellige retninger. Vend dig rundt på skateboardet, så dine ben udskiftes. Lær at gøre dette på plads, skift din kropsvægt, når du vender. Under kørsel udføres drejninger først i den ene retning og derefter i den anden retning.
Trin 5
Når du har mestret lige skateboarding. Du kan gå videre til at lære tricks. Den første af disse skal være Ollie-tricket. På trods af sin enkelhed er det grundlaget for de fleste af de tricks, der udføres af skatere. Ollie hopper på et skateboard.
Benpositionen for alle ryttere, når de udfører Ollie, er forskellig, nogen lægger deres ben bredere, nogen er tværtimod tættere på hinanden, det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas. Så sæt den forreste, forreste, fod midt på dækket, eller skub til de forreste bolte, og klikfoden på halen. Fremskynde. På samme tid skal knæene være let bøjet. Med din støttefod skal du trykke skarpt på halen på brættet, det lyder som et klik og straks begynde at skubbe fra jorden sammen med brættet. Det viser sig at være en slags spring på det ene ben. I dette tilfælde bevæger det forreste ben sig op og frem langs huden. Det viser sig, at foden af det forreste ben klæber sig som huden fast og trækker hele pladen op, og sidstnævnte stiger op i luften. Skatere kalder denne bevægelse "tegning". Det er bedre at gøre dette med foden af det forreste ben bøjet indad. Ved landing placeres fødderne på begge fødder bedst på eller i nærheden af boltene, så sandsynligheden for at skade dig selv eller at bryde brættet vil falde betydeligt. Glem ikke tyngdepunktet - under flyvningen anbefales det ikke at afvige bagud eller falde fremad. På trods af sin enkelhed fra første forsøg har Ollie sandsynligvis endnu ikke arbejdet for nogen rytter. Nøglen til Ollie's høje præstationer er lang træning.
