Et skateboard eller, som det kort kaldes, en skøjte, er et bræt på fire hjul, nogle gange endda med støddæmpere, men oftere bare på en stiv suspension. Oprindelsen som en hobby er skateboarding blevet en yndlingssport for mange mennesker, som de bruger al deres fritid på.
Er det nødvendigt
- - skateboard
- - flad grund til grunduddannelse
- - beskyttelsesuniform (knæpuder, albueunderlag, hjelm).
Instruktioner
Trin 1
For at skateboard skal du først lære at balancere. Det er nødvendigt at finde en sådan position af kroppen, hvor kroppens hældning i forskellige vinkler ikke ville føre til et fald fra skateboardet. Kroppens muskler bør ikke klemmes, da for det første musklernes følsomhed og udholdenhed går tabt, og for det andet er det ikke muligt at fordele vægten korrekt. Det er slet ikke nødvendigt at gå ud for første gang. Placer skøjten et sted i din lejlighed, hvor der ikke er risiko for at knække eller slå noget over. Mærk brættet, prøv at bevæge dig på det og lav lette svingende bevægelser.
Trin 2
Begynd at køre i parker, hvor der er relativt få mennesker og ingen biler. Find et plan, helst asfalteret område. Tag på beskyttelsestøj til ridning: knæpuder, hjelm og albueunderlag. Placer den ene fod på brættet lige over de forreste hjul. Skub af med den anden fod. Når du føler, at skøjten har taget noget fart, skal du sætte din anden fod på skateboardet. Fokuser på dine følelser og prøv ikke at falde.
Trin 3
For at stoppe skal du tage en fod af skateboardet og bremse. Sandt nok kan denne metode kun bruges til en flad overflade. Derfor er den mest pålidelige måde at bremse på med selve tavlen. For at gøre dette skal du læne dig tilbage og tvinge skøjten til at hæve næsen og gradvist øge trykket på bagsiden af brættet.
Trin 4
Lær at tænde et skateboard. For at gøre dette skal du placere et objekt på jorden og øve dig og prøve at bevæge dig i en cirkel. Turnen på skateboardet kan enten være skarp eller glat. For en jævn drejning skal du strække din fod fremad på skateboardets bue og trykke forsigtigt brættet til venstre eller højre. Hurtige, skarpe vendinger er noget akrobatiske. Tryk ned på bagsiden af tavlen, og få næsen til at komme op. Prøv at balancere på dine baghjul, mens du drejer bue på skateboardet i den retning, du ønsker.
