Sådan Kvadreres Dans

Indholdsfortegnelse:

Sådan Kvadreres Dans
Sådan Kvadreres Dans

Video: Sådan Kvadreres Dans

Video: Sådan Kvadreres Dans
Video: Yoga for begyndere med Alina Anandee #2. En sund fleksibel krop på 40 minutter. Universal yoga. 2024, April
Anonim

Kvadratdansen på en gang vandt stor kærlighed ikke kun derhjemme, men også langt ud over dens grænser. At lære at danse firkantdansen var enhver velopdrætt fyr og enhver ædel pige. Dette er et par dans, udført med en partner i en cirkel. Den firkantede dans er opdelt i cirkulær og kantet. Den firkantede dans indeholder mange figurer, der har deres eget navn og karakter.

Sådan kvadreres dans
Sådan kvadreres dans

Instruktioner

Trin 1

Den første figur: bekendtskab. Stå med din partner overfor hinanden. Partneren står til højre og partneren til venstre for publikum. Gå til midten af rummet, sig hej med din højre hånd, lav et par spins ved hjælp af et simpelt hæltrin og tredobbelt tilt, og del derefter.

Trin 2

Den anden figur: en tur. Gå med din partner i en cirkel, udfør fire enkle trin med en tredobbelt hældning. Gå tilbage til dit sæde i en fuld cirkel. Drej på stedet med din partner i begge retninger. Gå derefter til siderne.

Trin 3

Figur tre: farvel. Par med din partner i midten af rummet, drej sammen, løft derefter armene for at danne en port. Det fjerde par skal passere gennem det "trickle", der dannes af dine hænder, og partnerne siger farvel, spredes til deres steder. Det tredje og andet par gør det samme. Partnerne i det første par er de sidste, der siger farvel.

Trin 4

Figur fire: gå. Tag skridt på en firkant med din partner uden at dreje mod hinanden. Som et resultat finder du og din partner dig overfor hinanden. I slutningen af bevægelsen skal du slutte hænderne.

Trin 5

Figur fem: beslaglæggelse. Foretag et hoppende træk med din partner. Tag derefter et skridt mod hinanden på bøjede ben. Ret op og gentag igen, blødgør knæet. Gentag bevægelsen flere gange på samme tid med din partner.

Trin 6

Figur seks: ændring. Gå forbi din partner til en anden. Din partner gør det samme. Således udveksler du parvis. Gå i cirkler, skift partner, indtil du står ansigt til ansigt med din partner.

Anbefalede: