Paso Doble er en sigøjnerdans i Spanien, der har nogle elementer af flamenco. Denne dans er baseret på tyrefægtning, hvor manden er matador, og partneren er hans kappe eller tyr.
Er det nødvendigt
Dansesko, partner, parket, latinmusik, lærer
Instruktioner
Trin 1
Dansens navn er oversat fra spansk som "to trin", hvilket skyldes den særlige egenskab ved dens optræden på "en, to" eller "venstre, højre". Tidligere blev ordlyden mere brugt - "et spansk trin", da det sker for 1 konto. Inden du begynder at studere denne dans i praksis, skal du huske, at brystet skal løftes højt under skuldrene, skuldrene skal sænkes, og hovedet skal være stift fast. Lær først tællingen og tidssignaturen i Paso Doble. Dens størrelse er 2/4. Fremhæv hvert 1. slag af et mål. Følg trinene i Paso Doble på "1.2" kontoen. 2 slag pr. Mål opdeles hovedsageligt i et helt slag. Der er også mere komplekse kombinationer, der inkluderer 6 eller flere trin. I dette tilfælde anbefales det at bruge kontoen "1.2.3.4.5.6 …".
Trin 2
Lær derefter Paso Doble-trinteknikken. Tag et skridt væk fra foden. Hvis du tager et skridt fra hælen eller på halve tæer på hele foden, er dette allerede en march. Brug 3 typer halvfingre: lave, mellemstore og høje. Bøj eller ret dine knæ afhængigt af din form. Lær at løfte og sænke. De kan være gradvise eller bratte.
Trin 3
Lær positioner i Paso Doble. Ligesom andre danse i Latinamerika har den positioner som lukket, åben, promenade og modpromenade. Udfør de fleste af dansefigurerne fra en lukket position, når der er tæt kontakt mellem partnere fra bryst til hofter.
Trin 4
Under dansen skal du slutte dine hænder med din partner meget højere end i andre danse, dvs. således at albuerne er på niveau med skulderbæltet. I den åbne position af denne dans kan hænderne være fri.
Trin 5
Øv alle disse aktiviteter i en særlig danseskole under opsyn af en erfaren lærer. Umiddelbart viser dine bevægelser sig ikke at være hurtige og klare. Arbejd første gang med teknikken til indstilling af arme og ben, og føl også rytmen i musikken. Først derefter træner du din bevægelseshastighed.
