Lambada er en dans, der engang erobrede millioner af mennesker. Interessen for ham fortsætter. Du kan lære at danse lambada og vende tilbage til fortiden, når populariteten af denne dans var på sit højeste i Europa.
Teknik til udførelse
Det er ønskeligt, at rummet er rummeligt nok, men du kan også gå udenfor. I princippet kan lambada danses på et lille stykke jord, fordi det vigtigste i det er hofternes bevægelse, som ikke kræver meget plads. Men når der er meget plads, kan du danse ikke kun parvis, men i en stor gruppe, der for eksempel står den ene efter den anden som et "lokomotiv".
Først skal du stå op og beskrive en imaginær figur otte i luften med dine hofter og aktivt bevæge din bagdel. I dette tilfælde er det nødvendigt at udføre overførslen af kroppen fra det ene ben til det andet. Det virker let, når et par træningsprogrammer giver dig selvtillid.
Derefter skal du tilføje et andet element i dansetrinnene. Ved at gentage alle de bevægelser, du har lært tidligere, skal du komme videre. Kombinationen af bevægelser skal se harmonisk og fleksibel ud. I processen skal du skifte til at kaste dine ben ud til siderne.
Det er svært at lære at bruge hele kroppen i dansen på én gang, så når du er godt i stand til at udføre alle ovennævnte bevægelser, kan du tilføje arme. De skal løftes på skift og svaje inderligt.
Når dansens bevægelser endelig adlyder dig, bliver du nødt til at arbejde på dit tempo. Når alt kommer til alt danses en rigtig lambada meget hurtigt.
Positioner i et par
Manden lægger sin højre hånd omkring kvindens talje, hun lægger sin venstre hånd på hans skulder. Han strækker sin venstre hånd til siden og lidt fremad, bare så hun finder sig imellem ham og hans partner. Så tager manden kvindens højre hånd og holder sine lukkede hænder i brysthøjde. Dansernes fødder rører lidt.
Det er vigtigt at huske, at i et par alle bevægelser begynder manden at danse med venstre fod og hans partner med højre. Partneren slutter tværtimod med højre, kvinden - med venstre.
I et par kan en mand lægge hele sin fod på gulvet på én gang, mens en kvinde måske vil danse på tæerne. Samtidig skal hun holde benene lige, så parret frit kan foretage forskellige vendinger.
Hvad man skal danse i
Lambada er en sjov, perky, lidenskabelig dans. Så du skal klæde dig i overensstemmelse hermed. Til toppen er en lys top eller T-shirt velegnet. Nederdelen skal ikke være lang for at være i stand til at demonstrere kroppens skønhed og bevægelsens sensualitet. Det er bedre at vælge sko med lave eller mellemstore hæle - de forlænger benene og fremhæver kurverne. Eller du kan barfodet. Håret skal være løst eller samlet i en høj bolle.
En mand kan bære en dejlig lys skjorte og bukser. En T-shirt og shorts fungerer for en venligere cirkel.
