Salsa er en parret latinamerikansk dans bragt fra Cuba. Mange mennesker er interesserede i, hvordan man danser salsa. Dansende salsa er både enkel og vanskelig på samme tid. Hvis en person blev født i et latinamerikansk miljø, er det som at gå at danse denne dans for ham. En person, der ikke tilhører dette miljø, bliver nødt til at lære. Kun én ting er sikker - du kan lære det. Når du har lært et par grundlæggende bevægelser, kan du improvisere. Det vigtigste er ikke at glemme, at salsa er en fyrig, temperamentsfuld og brændende dans, som om en chili peber blev tilsat den.
Er det nødvendigt
Stort spejl, rummeligt værelse, sko med en lille stabil hæl, salsamusik
Instruktioner
Trin 1
Det er bedre at lære at danse salsa trin for trin. Desuden både billedligt og bogstaveligt. Det er nødvendigt at lære de grundlæggende bevægelser, trin. Trin - vægtoverførsel, dette skal huskes. Salsamusik er opdelt i 8 slag med 3 trin for hver 4 slag. Som regel gøres det første skridt på et stærkt beat. Partneren skal træde et stærkt slag frem med venstre fod, og partneren træder tilbage med højre fod. Så skifter de retning. Dette er det grundlæggende trin i salsa.
Partnernes hænder er placeret på samme måde som om de dansede tango. Partneren krammer partneren i taljen, hun lægger sin hånd på hans skulder, andre hænder - hånd i hånd, hævet.
Trin 2
Dernæst skal du lære at bevæge dig til siden og ændre retning i en lukket position. Partnerne foretager bevægelser til siden synkront - et skridt til venstre, et skridt til højre, svingende glat i hofterne. Ændring af retning i en lukket position udføres ved hjælp af de samme grundlæggende trin, men rettet diagonalt. Partneren tager et skridt skråt tilbage, partneren skrider frem diagonalt og derefter omvendt. Som et resultat viser det sig, at partnere, der går på denne måde, bevæger sig i en cirkel.
Trin 3
Nu skal du lære at ændre bevægelser i en åben position og dreje din partner ved hånden. En åben position adskiller sig fra en lukket, idet partnerne holder hænder, og afstanden mellem dem øges lidt. Trinene er også rettet diagonalt, som i det forrige beskrivende trin. Drejningen af den aktuelle partner udføres, når hun tager et skridt på partneren.
Trin 4
Dernæst skal du kombinere alt, hvad der er lært i de foregående beskrivende trin. Det ser sådan ud: det grundlæggende trin gentages to gange, derefter to gange - trin til siderne, derefter en lukket position med et diagonalt trin (to gange), en åben position (to gange), der slutter med en drejning af partneren ved hånden, derefter et grundlæggende trin. Denne cyklus gentager så meget som partnerne ønsker. Når disse grundlæggende bevægelser er blevet finpudset, bliver det muligt at improvisere "undervejs", det vil sige at kombinere grundlæggende bevægelser i forskellige sekvenser, tilføje spring og sving. Hvis partnerne føler rytmen og hinanden, er der ingen problemer med improvisation.
