Når du ser det næste spil fra National Basketball Association-serien, observerer du altid de atleter, der dygtigt vrider bolden på fingeren. Dette er et skuespil, der er fascinerende, giver dig ikke mulighed for at tage øjnene fra tv-skærmen. Og i træning eller i skolen prøver du at gentage det samme. Men du kan ikke dreje bolden som basketballprofessionelle. Dette vanskelige trick har sine egne hemmeligheder, som du nu vil lære om.
Er det nødvendigt
Basketball, hånd
Instruktioner
Trin 1
Som det kan synes for dig, er tricket kendetegnet ved dets originalitet og har en vis vanskelighed ved udførelsen. Men en lang træning hjælper dig med at gøre dette trick. Ved at forstå algoritmen vil du lære at dreje bolden i lang tid. Derefter kan du prøve ikke kun med en kugle, men også med andre improviserede genstande, for eksempel med en bog, kniv, pen osv.
Trin 2
Det er bedre at begynde at træne i et stille og roligt miljø, hvor du ikke bliver forstyrret af en andens instruktioner. Det tilrådes at vælge et sted, hvor du føler dig fri, dvs. lejligheden er ikke den mest egnede mulighed. Desuden er der en risiko for at bryde noget i lejligheden. Bestem din position og tag en startposition, husk øvelser: fødderne skulderbredde fra hinanden, armene foran dig.
Trin 3
Tag bolden op. Når du vrider kuglen, skal du bøje vridearmen i en ret vinkel (90 grader). Prøv at holde bolden mindst en meter fra jorden, helst i øjenhøjde. Drej bolden med en skarp bevægelse af din hånd, og udskift en lige finger under den visuelt ved at finde omdrejningspunktet. Husk hvordan whirligig blev snoet i barndommen: jo mere du drejer, jo flere omdrejninger vil whirligig gøre. Hvis du sætter fingeren i rillen i boldens struktur, stopper bolden hurtigt. Prøv at gøre forfremmelsen flere gange - er det allerede lidt? Så du er på rette vej.
