Livet for en moderne person er fuld af forfængelighed. I dag går folk sjældent i kirken, bruger lidt tid til bønner og mister deres chance for at flygte fra verdens bekymringer og udvide grænserne for bevidsthed. Du kan dog åbne energikanalen uden at være en troende.
Instruktioner
Trin 1
Slap af. Frigør dig fra tanker om hverdagens problemer, glem et stykke tid, at omverdenen eksisterer. Intet bør distrahere dig fra at prøve at appellere til den Højeste. Hvis der er nogen i nærheden af dig, skal du flytte til et andet sted, hvor du kan være alene.
Trin 2
Tænd nogle lys i rummet, hvis du vil. Deres lys vil fratage det omgivende rum dets sædvanlige konturer, hjælpe dig med at komme tættere på overgangen til en anden opfattelse af verden. Til samme formål kan du bruge aromatiske olier og røgelse.
Trin 3
Sørg for, at din krop er helt rolig. Kom i en behagelig position og slapp af dine muskler. Sørg for, at der ikke er en eneste spændt muskel tilbage: du skal ikke mærke dine arme, nakke og endda øjenlåg.
Trin 4
Når din krop bliver vægtløs, forestil dig at du er et eller andet sted i en anden virkelighed. Luk øjnene for at gøre dette lettere. Der er ikke behov for at opfinde nogen billeder, bevidstheden skal være fri.
Trin 5
Træk vejret regelmæssigt, men pas ikke på, hvordan du gør det. Så snart du begynder at tælle inhalationer og udåndinger, vises tanker i dit hoved, men dette kan ikke tillades, ellers kan energikanalen ikke åbne.
Trin 6
Forestil dig, at lyset passerer igennem dig: det bevæger sig glat fra tæernes spidser opad og fylder gradvist hele kroppen. Du skal ikke så meget føle det som at se det med dit indre blik.
Trin 7
Flet sammen med den lysende strøm i en enkelt helhed. Forsøg ikke at forstå, hvad der sker, husk dine følelser. Husk at holde dit sind frit. Men hvis du fulgte de tidligere anbefalinger korrekt, vil intet distrahere dig.
Trin 8
Gør ikke noget, hold lysfølelsen i dig et stykke tid. Når du er tilfreds med det og er klar til at vende tilbage til det normale liv, tag en langsom vejrtrækning og åbn derefter øjnene.
