Jonglering er en form for cirkuskunst. I sin enkleste form består den i at smide forskellige objekter fra den ene hånd til den anden. Dette trick ser let ud udefra, men det tager lidt tid at mestre.
Bolde
Først og fremmest skal du finde de rigtige bolde. De skal passe komfortabelt i hånden, være små og lette. Hvis du lige er begyndt med jonglering, skal du vælge små bolde. Det er også ønskeligt, at kuglerne ikke er for elastiske. Disse bolde hopper ikke ned fra gulvet, når du taber dem, du behøver ikke løbe efter dem. Du kan lave sådanne bolde selv ved at fylde for eksempel tennisbolde med sand.
Én bold
For at lære at jonglere med tre kugler er du nødt til at mestre teknikken med at kaste, en bold er nok til dette. Tag det i din højre hånd og kast det, så det bliver en bue, inden du rammer venstre hånd. Øverst på flyvningen skal ballonen nå niveauet for dine øjne, dette er den optimale højde. Hvis du smider det for højt, vil det være svært for dig at holde styr på de andre bolde. Med et svagt kast, vil du blive tvunget til at manipulere dem meget hurtigt. Prøv at foretage cirkulære bevægelser med dine hænder, som om du skubber dem indad. Sådan vil du arbejde, når du har tre kugler i dine hænder.
To bolde
Jonglering med to bolde vil være noget sværere. Tag en kugle i hver hånd. Kast bolden i din højre hånd. Så snart den når den maksimale højde (niveau af dine øjne), skal du kaste bolden i din venstre hånd. Husk at kuglerne skal bue under flyvning. Som et resultat skal du først fange bolden med din venstre hånd og derefter med din højre. Når du jonglerer, er det meget vigtigt ikke at holde kuglerne for tæt, dine håndflader skal være afslappede og let åbne. Arbejd med to kugler, indtil dine bevægelser bliver automatiske. At flytte til den tredje bold derefter vil være let nok.
Tre bolde
Princippet om at jonglere med tre bolde er det samme som med to. Nu bliver du nødt til at kaste den tredje ballon, når den anden ballon når sin maksimale flyvehøjde. Tag 2 kugler i din højre hånd og en i din venstre. Kast den første bold fra din højre hånd. Så snart det når det øverste punkt, skal du kaste bolden i din venstre hånd. Når denne kugle når niveauet for dine øjne, skal du kaste den anden kugle, der ligger i din højre hånd. Som et resultat vil du have to bolde i din venstre hånd og en i din højre. Dette trick kan virke skræmmende i starten. Forsøg ikke at gentage det med det samme med kontinuerlig jonglering. Kast alle tre bolde en gang og stop derefter. Gør dette, indtil du vænner dig til alle bevægelser og først derefter starter fuldgyldig jonglering.
