Stemme er et af de vigtigste kommunikationsværktøjer, hvorigennem du ikke kun kan udtale bestemte ord, men også formidle mange nuancer ved hjælp af tonalitet, klang og intonationer. Evnen til at mestre din stemme hundrede procent er et meget nyttigt kommunikationsværktøj.
Instruktioner
Trin 1
Mange mennesker er utilfredse med deres stemme, især hvis de hører den på en optagelse af lav kvalitet. Derudover fremmer litteratur og biograf en lav stemme, hvilket er en uundværlig egenskab af heroiske mænd og forførende kvinder. Til en vis grad er denne tilknytning sand, da en lav stemme efter de fleste menneskers mening faktisk er mere attraktiv. Forskere hævder, at en lav stemmeindikator indikerer modstandsdygtigheden over for stress hos ejeren og også øger hans seksuelle tiltrækningskraft, og dette gælder for begge køn.
Trin 2
Naturligvis er det mest radikale mål for at sænke tonen kirurgi for at ændre stemmebåndene, men undtagen i meget usædvanlige tilfælde er det bedre at undvære sådanne ekstreme foranstaltninger. Du kan let sænke klangen af din egen stemme bare gennem daglig træning og motion. Først skal du forstå, hvordan dit vokalapparat fungerer, hvilke muskler der deltager i udtalen af lyde, hvordan tonaliteten i stemmen afhænger af vejrtrækning og kropsposition. Prøv at sige den samme sætning med forskellig kropsholdning foran spejlet, så du kan finde den bedste mulighed. Forresten er der i mange teaterskoler kurser om scenetale, hvor de lærer folk, der ønsker at lære at kontrollere deres stemme.
Trin 3
Men selv uden specielle kurser er det muligt at træne stemmebåndene og artikulationsapparatet. For eksempel kan du prøve at læse den samme sætning fra en bog eller artikel, gradvist sænke tonen, indtil du føler dig utilpas. Så du kan forstå, hvilke dele af kroppen der er involveret i dette. Det er også nødvendigt at træne læber og tunge. Prøv at slappe af, før du sænker tonen. Drik ikke kolde drikke før træning: dette kan forårsage krampe i halsen - det er bedre at drikke varmt vand eller te, som vil slappe af i halsmusklerne.
Trin 4
Der er flere tricks, der garanteret sænker stemmeens klangfarve:
- træk vejret gennem næsen
- træk vejret med brystet, ikke mellemgulvet
- træk vejret jævnt og roligt
- tal lidt langsommere end normalt;
- hold den korrekte kropsholdning.
