Twisting sticks i dine hænder er ikke kun et smukt syn og en demonstration af specielle færdigheder, det er også gavnligt for håndmotoriske færdigheder. Denne øvelse vil tage tålmodighed, udholdenhed og tid. For at lære dette kan du bruge trommestikker til at komme i gang.
Er det nødvendigt
- - trommestok
- - en almindelig flad pind af lille størrelse.
Instruktioner
Trin 1
Placer pinden vinkelret på din håndflade mellem din pegefinger og langfingre. Start langsomt med at rulle staven i en retning, der er behagelig for dig. Vær opmærksom på denne handling, mens du går, og prøv altid at holde dit træningsmønster mellem to fingre.
Trin 2
I de tidlige faser af træningen, hvis det ikke fungerer godt, skal du hjælpe dig selv og dine andre fingre. Over tid bliver du bedre og bedre spinding. I løbet af øvelsen skal du prøve at fjerne unødvendige håndbevægelser. Prøv at arbejde med en børste.
Trin 3
Hold fingrene så lige som muligt under træningen, kun en let bøjning i falangerne er tilladt. Prøv også at slappe af i håndfladerne så meget som muligt.
Trin 4
For at forbedre effektiviteten af processen kan du også lave hjælpøvelser, der hjælper dig med at udvikle dine fingre godt. Takket være dem kan du hurtigt mestre teknikken til roterende pinde. Først foretager du enkelte slag på overfladen af tromlen (eller bordet) i henhold til P-L-P-L-P-L-skemaet, hvor P er rotationen af pindene til højre og L er til venstre.
Trin 5
Øv denne øvelse, indtil du let kan gøre det uden spænding. Når du er færdig med denne øvelse, skal du fortsætte til den næste.
Trin 6
Udfør dobbelt slag på tromleoverfladen i overensstemmelse med mønsteret: P-P-L-L-P-P-L-L-P-P-L-L. Umiddelbart efter at have mestret denne rytme, prøv at foretage ændringer i skemaet, for eksempel P-L-P-P-L-P-L-L-P-L-P-P.
Trin 7
Enhver videoinformation hjælper dig også med at mestre teknikken til at rotere med pinde. Se omhyggeligt fragmenter af film med forestillinger af trommeslagere samt deltag i demonstrationsklasser af krigere fra den østlige kampsportskole. Husk enhver bevægelse hos de professionelle, og prøv at reproducere dem så hurtigt som muligt.
