Moderne dans vinder flere og flere fans, og flere og flere gør dans til deres sædvanlige hobby, og med god grund - dans lærer dig at kontrollere din egen krop, giver færdighederne i fri og harmonisk bevægelse og sådanne slags dans som pause dans underviser i ytringsfrihed og en særlig følelse af rytme … Break dance giver dig mulighed for at opretholde fremragende fysisk form, og du kan begynde at gøre det når som helst - du kan mestre det grundlæggende ved at danse derhjemme, hvis du vil og øve dig. Hvordan begynder jeg at danse breakdance derhjemme?
Instruktioner
Trin 1
Frem for alt træner du din krop med fysisk træning - øg din fleksibilitet, styrke og udholdenhed. Træne regelmæssigt, gør push-ups, sving dine mavemuskler, træk op på den vandrette bjælke, gør tilbøjelige bøjninger, udvikle alle muskelgrupper. Efter et stykke tid kan du allerede prøve at udføre elementære break dance-bevægelser.
Trin 2
Start med de enklest mulige bevægelser og gradvist arbejde dig op til de mere komplekse - dette vil forberede din krop og bidrage til den gradvise opbygning af færdigheder.
Trin 3
Undersøg omhyggeligt teknikken til iscenesættelse af hver bevægelse og trick. Gentag hver bevægelse mange gange, indtil du får det rigtigt. Gentagelse og praksis er grundlaget for enhver dans.
Trin 4
Mestre bevægelse fra dets generelle træk til de mindste detaljer. Gå videre til en ny bevægelse, når du føler, at den forrige er let for dig, og kroppen husker danseforbindelsen.
Trin 5
Udfør hovedstande og lignende komplekse bevægelser oprindeligt kun mod en væg og med støtte fra en fremmed genstand eller person.
Trin 6
Til træning i hjemmet skal du frigøre så meget plads i rummet som muligt for ikke at blive trængt i bevægelse.
Trin 7
En god måde at lære at danse derhjemme er at købe en online tutorial. I dag tilbyder onlinebutikker et stort udvalg af diske med tutorials og film om en række dansestilarter, herunder break dance. Sådanne diske kan lære dig det grundlæggende i dans og forberede dig på mulig efterfølgende mere seriøs træning med en lærer.
